王燕主任医师

中日友好医院  中医科

女性去湿气最快的方法

视频内容

  • 女性去湿气首先要保持空气流通、不睡潮湿的地板,阴雨天尽量减少外出,可以用中药调理。除湿气最快的方法,
  • 第一个是要调节一下环境,如果经常在潮湿阴冷的环境中,就容易导致湿气侵入人体,所以一定要保持空气流通、不睡潮湿的地板;另外,阴天下雨的时候,尽量减少外出,这样就可以保证自然界的湿气不会侵入人体。
  • 第二方面,要注意饮食调理,可以多吃一些薏米、红豆,这样有利于除湿,
  • 第三方面,可以用一些中药来调理,比如说可以吃一点四妙丸、二妙丸或者是参苓健脾丸,这些都有利于除湿的作用,
  • 另外,家庭中可以妙用一些葱姜蒜,这些都是辛辣的东西,是家里比较常用的调料,这些都有一些除湿温经的作用,也可以用这些来调节湿气。

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