荔枝有补脑、改善失眠健忘、消肿、促进血液循环、和美颜的作用,但进食要适量。荔枝首先有补脑的作用,因为荔枝含有丰富的糖分,这些糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究表明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显的改善失眠、健忘和疲劳等这些症状,另外,荔枝有消肿作用,荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。另一方面,荔枝含有丰富的维生素,可以促进微细血管的血液循环,所以荔枝还有美容作用,可以防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑,大家还记得那一句话吧,就是杨贵妃为了吃荔枝出现了“一骑红尘妃子笑”的这种现象,这就是说明荔枝有很好的美容作用。但是大家在吃荔枝的时候,要防止一种荔枝病,荔枝病的症状就是会出现一些头晕、口渴、出汗、肚子疼的这些现象,所以吃荔枝的时候,一定要注意适量。
螃蟹不能和哪些食物一起吃