王燕主任医师

中日友好医院  中医科

飞机打多了吃什么药补

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可以多吃一些富含硒、锌、蛋白质的食物,药物可以采用滋补肾阳的药物,如金匮肾气丸,五子衍中丸等。手淫是男性减压的一种方式,但是过度的手淫会引起男性前列腺炎;长时间手淫,会引起肾虚、乏力,很容易出现疲劳的现象,长期手淫还会对正常的性生活造成影响。手淫过度需要采取暂停手淫的方式,可以多吃一些富含硒、锌、蛋白质的食物,注意休息,同时要注意劳逸结合。药物上可以采用一些滋补肾阳的药物,如金匮肾气丸,五子衍中丸等。另外还可以吃一些温补的食物,如我们日常生活中可以吃羊肉,或者是吃荔枝,或者是吃桂圆,这些都有温补的作用,这样可以防止手淫的产生。如果发现手淫的话,要及时强制自己制止,这样对身体会有好的效果。

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