王燕主任医师

中日友好医院  中医科

喝蜂蜜水有什么好处

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喝蜂蜜水具有增强体质,增强抵抗力,缓解消化不良,延缓衰老的作用。喝蜂蜜水首先可以增强体质,因为喝蜂蜜水对增强机体的抵抗力也是极为显著的,主要是源于蜂蜜水里边含有一些酶类,还有一些矿物质,这些可以效的增加机体的免疫力,第二喝蜂蜜水可以调理胃肠道,经常喝蜂蜜水可以及时的缓解一些消化不良,还有一些腹泻的问题。而且经常喝蜂蜜水还可以减肥,另外喝蜂蜜水还有利于延缓衰老。因为蜂蜜水富含的这些黄酮类化合物,还有一些多酚类的物质,一些维生素都有很强的抗氧化作用,能清除体内过多的自由基。另外喝蜂蜜水还能间接的刺激松果体分泌一些松果体素,而松果体素则是到目前为止最强的体内清除自由基的清除剂。

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