王燕主任医师

中日友好医院  中医科

吃桃子会胖吗

视频内容

桃子热量不高,一般不多吃的话,不容易发胖,可以作为一种瘦身的食品来食用。桃子是一种香甜可口,热量不高的食物,所以不多吃的话,一般是不容易发胖的,但是桃子含糖分比较多,如果吃太多的话,也容易导致一些脂肪堆积的现象。桃子它本身是热量低的,所以我们可以作为一种瘦身的食品来食用,水蜜桃中含有丰富的这种果胶,含有适量的这种纤维素,它能增加一些饱腹感,还能促进肠胃的蠕动,所以一般的是作为美容食品来吃的。另外水蜜桃中含有大量的这种天然的收敛成分,可以增加肌肤的弹性,防止皱纹的产生。桃子里边含有这种烟酸碱,它可以促进血液的循环,一般的临床上还可以用它来解酒。

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