- 喝豆浆可以防止糖尿病,防治高血压,加强心肌血管兴奋,降低胆固醇,防癌抗癌。
- 喝豆浆首先可以防止糖尿病,因为豆浆里含有大量的纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而可以有效的防止糖尿病。
- 另外豆浆可以防治高血压,豆浆中含有的豆固醇和一些钾、镁,它是有力的抗钠的物质,钠是高血压发生和复发的主要根源之一。如果体内能适当的控制钠的数量,既能防止高血压,又可以治疗高血压。
- 另外喝豆浆,可以防治冠心病,豆浆中所含的豆固醇和一些钾、镁、钙等,能加强心肌血管的兴奋,改善心肌营养,降低胆固醇,促进血流,防止血管的痉挛,
- 另外喝豆浆还可以防治癌症,豆浆中的一些蛋白质和硒、钼等都有很好的防癌抗癌的作用。