王燕主任医师

中日友好医院  中医科

燕窝什么时候吃最好

视频内容

  • 燕窝从一天来说,建议空腹吃;从一年来说,建议秋季吃,会有很大的好处。
  • 燕窝从一天来说,是建议您在空腹吃,因为人在空腹的状态下,其肠胃吸收能力是最强的,这个时候吃燕窝,不仅不会刺激肠胃,而且还会达到食疗的最佳效果,让食用者最快的吸收燕窝的滋补功能。因此大家可根据这个炖燕窝的方便时间段,选择早上或者晚上的时候来空腹食用燕窝,
  • 从一年来说,吃燕窝最好的季节是秋季,因为秋季的时候,燕子食用的东西是比较多的,这时候做出来的巢穴,其唾液中的这个营养也是比较充足的。这时候燕窝的营养成分也是最丰富的,
  • 燕窝的主要食疗功效是滋阴润肺,而且秋季正是干燥季节,所以是建议您在秋季的时候吃,会有很大的好处。

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