王燕主任医师

中日友好医院  中医科

吃洋葱的好处与功效

视频内容

吃洋葱扩张血管,降低外周循环阻力,降低血压,保护心血管;还可以抗癌防癌、抗衰老。洋葱是目前所知道的唯一的含前列腺素a的食品,前列腺素a能扩张血管,降低血粘稠度,因而能够起到降血压,减少外周血管和增加冠状动脉的血流量的目的,所以经常食用对高血压、高血脂和心血管疾病的人群都有很好的保健作用。另外洋葱中含有一种“栎皮黄素”的物质,这种东西是最有效的天然抗癌物质,能够阻止体内的生物化学机制出现变异,控制癌细胞的生长,所以有防癌抗癌的作用。另外洋葱所含的微量元素里边有一种硒,硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增加细胞的活力和代谢能力,所以也有防癌、抗衰老的作用。

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