王燕主任医师

中日友好医院  中医科

柠檬蜂蜜水的功效

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柠檬蜂蜜水可以美容养颜、开胃消食、润肠通便;另外还可以增强记忆力,提高反应灵活性。柠檬蜂蜜水,首先它有美容养颜的功效,蜂蜜中富含的抗氧化物质,能增加体内抗氧化酶的活性,而且能够有效的抑制自由基的氧化能力,柠檬中富含的有机酸和维生素等成分,能够润肠通便,而且还能改善人体的新陈代谢,所以经常饮用柠檬蜂蜜水,可以有效的改善人体的肌肤。第二,有强化记忆的作用,柠檬蜂蜜水含有抗氧化功能的水溶性维生素C,这种物质能有效的改善血液循环不佳的问题,因此每天喝柠檬蜂蜜水,有助于强化记忆力,提高思考反应的灵活性。另外长期喝柠檬蜂蜜水,还有开胃消暑的作用,因为柠檬是一种酸性水果,含有丰富的苹果酸、叶酸等酸类成分,所以有很好的开胃消食的作用。

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