火龙果可以促进体内毒素排出,补充铁元素预防贫血,此外还可以促进胃肠蠕动,润肠通便。火龙果有排出体内毒素的作用,火龙果中含有植物白蛋白,植物白蛋白是一种有着胶质性粘性的物质,能够和人体内的一些重金属离子相结合,然后被人体排出体外,从而起到排毒的功效。火龙果还有预防贫血的作用,火龙果中的含铁量,比一般水果要高,铁是制造血红蛋白及其他铁质物质不可缺少的一些元素,摄入适量的铁质,还可以达到预防贫血的目的。另外火龙果还有润肠通便的功能,火龙果当中还有丰富的膳食纤维,还有一些粗纤维成分,加上火龙果的果肉中那些芝麻状的粒子,都有促进胃肠蠕动的作用。
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