基础代谢率计算方法:1.直接测量法;2.间接测量,采取脉率+脉压差-110公式计算。基础代谢率是指在静息状态下,不受环境因素以及身体的各种因素影响的最基本的代谢,每平方所消耗的能量的计算值称之为基础代谢率。基础代谢率是人体的一个最基本的代谢方式,通常有两种测量的方式,一种是直接测量,直接测量相对来说需要的环境和所需要的检测方式是相当复杂的,通常自行在家或者是在一般的情况下是不能判断的。大部分采用的是间接方法,间接方法是通过公式来计算的,就是脉率+脉压差-110,这是最简单的计算方法,通过这种方式来计算也是比较容易得到的。但是现在大家可以在网上都有计算公式,直接把身高、体重和脉率填到里头,就会生成基础代谢率。
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