糖尿病患者饮食控制很关键,可以选择低含糖水果,升糖比较慢的水果。糖尿病可以吃什么水果实际上是糖尿病的饮食控制问题。对于糖尿病人来说尽量选择含糖量比较低的,或者是升糖指数比较慢的食物,才有利于患者的血糖的控制稳定,防止血糖的过度的波动。所谓的含糖量比较低的,一般认为含糖量在10%以下的水果,称之为低含糖的水果,低含糖的水果包括常见的草莓、猕猴桃、柚子等等的这一类的,青柠檬,这些都是含糖量不是特别高的水果。但是对于糖尿病人来说,还是建议大家一定要控制饮食的量,而不是控制某种食品、食物,所以即使这种低含糖的也不能过多的食用,过多食用仍然会导致血糖的升高。
高蛋白食物有哪些