王燕主任医师

中日友好医院  中医科

罗汉果泡水的正确方法

视频内容

清水洗干净后,将罗汉果掰成若干部分,取三到四粒果实放到杯中,用80℃左右温开水浸泡。把罗汉果用清水洗干净,用手轻轻地将罗汉果掰成若干的部分,然后再取出掰好的三到四粒的罗汉果的果实放到杯中,除了可放罗汉果果实以外,也可以适当的放入一些果皮,避免出现浪费的现象。然后我们再在杯子中倒入一些温开水,一般水温的温度在80℃左右是最好的,如果水温过高的话,就会把罗汉果中的营养物质给破坏了。因为罗汉果的品种之间有所差别,所以浸泡出来的罗汉果水的颜色也是不一样的。浸泡罗汉果虽然没有具体的规定时间要求,那么浸泡的时间稍微久一点,您就喜欢喝,或者是您如果喜欢喝淡一点的话,浸泡的时间就相对的缩短一点。不管怎样,我们要趁热来喝罗汉果水,这样口感会更好一点。

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