王燕主任医师

中日友好医院  中医科

小米南瓜粥的功效与作用

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小米南瓜粥功效:1.清热解毒,治疗消渴、脾胃虚热、咽喉肿痛;2.排毒、美白淡斑、抗衰老。小米南瓜粥首先它有清热解毒的功效,小米南瓜都含有多种维生素、微量元素,尤其是富含维生素C、维生素B1等,南瓜中含有的果胶有很好的吸附性,有利于体内有毒物质的排出。小米能够清热解毒,因此小米南瓜粥有清热解毒的功效,适用于消渴、脾胃虚热、咽喉肿痛等症状。第二方面,它俩一起用的话,有排毒养颜的功效,小米南瓜粥中含有大量的蛋白质、维生素,其中所含的维生素C有抗氧化、抗衰老的作用,还有美白淡斑,有美容养颜的功效。

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