豇豆的功效与作用:1.补肾;2.健脾和胃,助消化;3.促进胃肠蠕动,缓解便秘。豇豆有补肾的作用,对于治疗一些尿频、遗精和一些妇科疾病都有很好的辅助疗效,历代医家都把豇豆作为治疗肾虚、梦遗、遗精的一些妙药。另外豇豆有消食的作用,豇豆可以健脾和胃,对于一些食积消胀或者打嗝的时候,可以适当的吃一些豇豆,细细的咀嚼后咽下,具有很好的缓解的作用。另外豇豆有缓解便秘的作用,豇豆含有丰富的膳食纤维,它可以促进肠胃蠕动,从而帮助消化,使大肠容易排泄,所以它有一定的通便的功能,所以对于便秘的患者建议常吃一些豇豆。
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