按摩足三里的功效和作用是补中益气、止痛作用、增加食欲、安神。
1.按摩足三里有补中益气的作用,足三里属于人的强壮穴位,所以有很好的补中益气的作用;
2.按摩足三里有止痛的作用,足三里的止痛作用很强,主要是用于腹部疼痛,如果是日常生活中出现腹部疼痛,可以通过按摩足三里来治疗;
3.按摩足三里可以增加食欲,因为足三里属于足阳明胃经的穴位,如果临床上出现食欲不振的情况,可以通过按摩足三里来达到治疗的目的,尤其适合于小孩儿,像小孩儿的食欲不振,可以通过按摩足三里达到一定的治疗;
4.足三里穴还具有安神作用,可临床应用于部分失眠患者。