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北京大学第一医院 肝胆胰外科
长期右手出力能导致两个肩膀不一样高吗
如果由于力量不均匀而导致肌肉发达不均匀,那么单臂练习时需要使用哑铃。练习单臂上举,或者两臂上举时两侧重量不同,肩等重量不同的鸟飞。总而言之,你应该加强肩膀的不平衡训练。
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