成人奶粉怎么选
成人奶粉怎么选
病情描述：
医生回答：
若大人想吃奶粉,建议服用含维生素d的钙片,这样会有帮助吸收和消化的作用。通常奶粉分为脱脂型和全脂型两种,对于比较肥胖的人来说,比较适合,因为脱脂奶粉中的脂肪含量会减少,而全脂奶粉中含有的脂肪含量比较少,适合身材瘦削的人,需要通过喝奶来吸收其中的营养成分。对于不同体质的成人,可选用不同的奶粉,但还是建议多喝鲜奶,特别是经过消毒的鲜奶,平时注意多喝热水,保证良好的睡眠,有规律的作息时间,不要急躁,保持平常心,好心情,少吃辛辣刺激油腻食物。
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