情绪不稳定怎么办？
情绪不稳定怎么办？
病情描述：
医生回答：
您好,情绪不稳定,一方面可能与个人性格有关,另一方面可能是由于精神压力过大而导致情绪不稳定;另外,也有可能是平时实在闲得无聊,觉得时间没有地方打发,就会乱想。日常生活中要克服自己的性格缺陷,多读一些修身养性的书,对养成好的性格很有帮助。还有就是要调整好自己的心态,假如是因为闲荡的思绪,建议最好找些有意义的事情来充实自己的生活。
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