降低体脂率的方法是什么
降低体脂率的方法是什么
病情描述:
医生回答:
要减肥,要有一个减肥计划,不停地按部就班地去做,减肥是一个漫长而乏味的过程,没有一定的毅力和决心是很难做到的,所以固执己见。减肥不仅要控制饮食,少吃高脂肪、高糖、高淀粉的食物,而且要避免暴饮暴食。除了减肥,还要加强身体锻炼,还能强身健体,丰富业余生活。
推荐文章
- 文 龙利鱼的功效有哪些
- 文 激素对人体的危害有哪些
- 文 雌激素受体阳性乳腺癌复发率大吗
- 文 生气胸会变小吗
- 文 治疗痛风最好的方法是什么
- 文 糖尿病人全身浮肿的病因
- 文 脑垂体瘤百分百会引起激素分泌异常吗
- 文 喝咖啡能降尿酸吗
- 文 尿酸会导致潜血吗
- 文 TRAb医学上是什么意思