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女性在进行减肥后，往往都会出现体重下降的现象，但是胸部的脂肪无法得到减少，这种现象困扰着很多女性，胸部中的脂肪如果过多的话，不仅会影响到女性的整体形象，而且也会影响到女性的正常生活，还容易诱发乳腺上的疾病发生，下面让我们来看看怎么瘦胸部的脂肪呢?第一，怎么瘦胸部的脂肪呢?个体重从256斤减到现在的186斤，足足减掉70斤，胸部却没怎么变化，这是为什么呢?如果想知道为什么请继续看下文，本文将列出自己的观点，一起讨论为什么会出现这种情况。就本文观点来说，造成这种体重降了，而胸部脂肪没有减掉的原因有以下几个方面。第二，胖人减肥不能单纯的做有氧运动，因为单纯的做有氧运动对于减肥者来说，刚开始效果会很明显，到后期会越来越慢。主要原因是长时间的有氧运动丢失的不仅仅是脂肪，同时人体的肌肉也会丢失。当人体肌肉丢失后，人体的代谢能力就会降低，也就是说消耗热量的能力会降低。同样，在肌肉人体肌肉减少的同时，一个人的运动能力也会下降。所以减肥者如果只是单纯的做有氧运动减肥的话，那么他后期的减肥效果会越来越弱。第三，长时间的有氧运动后需要适当的补充高蛋白质的食物，目的是为了给肌肉补充蛋白质，减少因为长时间有氧运动的人体体肌肉流失。一般在长时间有氧运动后补充鸡蛋白、鱼肉、虾、牛肉等高蛋白的食物，有条件的减肥者可以在运动后补充健身营养蛋白粉。怎么瘦胸部的脂肪呢?每周有氧运动的同时安排1到2次的力量练习，特别是胸部肌肉的力量练习，多做俯卧撑，提高胸部肌肉的质量，以及肌肉含量。每次有氧运动后补充高蛋白的食物。
胸部长斑是一种发生在孕期以及产后的女性，这种情况主要是因为病毒感染的因素引起的，而且孕激素以及油脂分泌过度也是会引起胸部长斑的，需要我们在平时做好胸部的保护工作。胸部长斑虽然不会影响到女性的颊囊，但是会影响到胸部的美观性，而且要控制色素的沉淀。胸部的褐色斑点常见于胸部的扁平疣，它比较好发于孕期或者是生产后的女性，还有一些胸部比较爱出油的男士，这种病毒疣是一种病毒感染在皮肤表面，由于孕期激素水平的关系或者是油脂过度的分泌，可以使这个病毒比较易感或者是快速繁殖，在胸部形成很多比较孤立散发的小的褐色的斑点，摸上去有一些微微的凸起，通常是没有什么感觉的，有些人可能觉得有轻微的瘙痒，这种情况下应该避免搔抓，洗澡的时候一定不要搓澡，不然容易造成病毒的自身接种，导致疣体的增多，治疗上我们可以通过激光来进行疣体的去除，通常把这个疣体全部去除完以后，疾病就会痊愈。怀孕胸上长斑怎么办?怀孕胸上长斑是正常的现象，不用太过担心，也不需要特殊的治疗，因为在怀孕的时候长斑都是非常常见的，主要是因为怀孕的时候，体内的雌性激素比平时高很多，肝脏无法将这些激素处理掉，才会导致出现长斑的状况，如果没有特殊的疼痛感或者不适感，是不需要多加治疗的。胸部长斑其实主要原因就是孕激素迅速增高，使得色素发生下沉所致，一般情况下是会在分娩之后就消失的，而且大多数情况下是不会出现不舒服的症状，所以准妈妈们没必要过分担心，在生完宝宝之后就会消失，如果不是特别放心的话可以到医院确诊一下。许多准妈妈们非常爱美，担心胸上的斑不会消失，所以心里非常着急，但这种情绪是不正确的，不管身体上长了多少斑，也一定要保持积极的心态，只有这样才能够让宝宝健康发育，带宝宝来到世界上之后，妈妈身体上的斑就会随着激素的降低而消失。
胸部下垂是不少中年女性以及过了哺乳期的女性都会出现的一种尴尬现象。而胸部下垂对于人的身材影响也是很大的，所以很多胸部下垂的女性都会通过一定的方式，来达到提升胸部的效果。比如说坚持佩戴胸罩、进行手术治疗或者是做健胸运动，都是可以很好的提升胸部的。一、佩戴胸罩在平时生活里一定要佩戴适合自己的胸罩，这样能起到托起下垂乳房的作用。但是这样的方法只适合于轻度乳房下垂的女性，而且只适合对生活和工作没有明显影响的人。怀孕和产后，胸部的大小都会起到很大的变化，尤其是产后，加上哺乳等因素，会使胸部形状、大小在短时间能变化较大。所以这段时间，内衣的尺寸就非常重要，觉得尺码不合适的时候一定要重新购买，并且穿戴内衣的时间不要过长，否则会压迫乳房，阻止淋巴系统进行排毒。二、手术治疗主要方法是通过乳晕周围的两个圆形切口切除松弛的皮肤。这种方法适合于轻度的乳房下垂。对于中重度乳房下垂以及乳房肥大需要进行缩小手术的女性不适合。矫正乳房下垂的方法还有垂直切口乳房上提术。在通过增加乳房下极的垂直切口切除松弛的皮肤，并可以同时缩小乳房直径和乳房的体积，增加乳房的凸度。这种方法适合各种程度的乳房下垂。三、健胸运动适度锻炼胸肌，让胸部脂肪组织通过合理锻炼有一部分确实转化成了肌肉，使胸部线条会随之变得更挺。最简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5-10次，上上下下的运动，可使胸部肌肉上提。以上为大家介绍的就是比较常见的也是效果比较好的提升胸部的方式。除了以上方式之外，大家还可以通过饮食调理来对自己的胸部进行一些调整，多吃一些可以丰胸或者是补充胶原蛋白的食物！
众所周知的是，韩国的整形技术是特别发达的，正因此，很多韩式的整形手术开始在中国流行了起来。而韩式整形手术可以整形的部位包括很多种，胸部就是其中之一。韩式胸部整形的具体方式也有很多种，求美者可以根据自己的需求选择一种最合适的方法，来让自己的身体变得更饱满挺拔。胸部整形一、假体隆胸术假体丰胸是通过手术进行的，根据求美者的希望和专业医师的诊断，得出量身定制的个性手术设计后，由专业医师选择最适合爱美者的假体材料进行植入到人体的乳房当中。胸部整形二、自体脂肪移植隆胸术这项手术就是利用自身身体局部脂肪堆积的部位（腹部、腰部等）抽取脂肪，注入到乳房内。自体隆胸术不仅解决了胸部平坦的烦恼，同时也解决了腹部或腰部有多余脂肪的烦恼，可谓是一箭双雕。胸部整形三、乳头乳晕整形术作为一种常见的女性疾病，乳头深陷于乳晕中，除了外观不雅外，凹陷的乳头可积存污垢或油脂，造成奇痒，湿疹或炎症等胸部问题。而矫正术的出现就是针对这种难言之隐进行手术。胸部整形四、副乳切除一般说来，这是人体一种退化不全的现象。在医学上副乳又称多乳症，副乳一般在成年以后，妊娠期或哺乳期开始发育，也有40多岁以后才逐渐明显，手术可将切口设计在腋前线。有乳头时可同时切除乳头，皮下切除多余增生的脂肪和乳腺，术后加压包扎。如何选择适合自己的隆胸方式隆胸的方法很多，有假体隆胸和自体脂肪隆胸等，如何选择适合自己的隆胸方式呢？自体脂肪隆胸是指抽取自身脂肪堆积部位的脂肪，注射入乳房中，隆胸后无痕迹、效果自然、无排异反应，还可达到瘦身丰胸的双重效果，适合身体稍胖、腰腹部脂肪较多且胸部不理想的女性做。自体脂肪隆胸虽好处众多，但适应人群有限，有些女性身材太过偏瘦，腰腹部脂肪过少，则无法采用此隆胸方法。
如果胸部有出现过破皮的情况一般是会留下疤痕的，主要是因为皮肤受到破裂之后，皮肤修复是不能完整的，留下疤痕是属于正常的现象。正常情况下，疤痕是不会影响到皮肤的健康，但是有可能会导致皮肤癌等现象，所以我们可以采用祛疤的方法修复皮肤，可以让皮肤看起来比较美观。在有疤痕产生之后，大家一般情况无需过多的担心，这个疤痕可以在任何部位发生，只要是自己在这个部位中受过一些外伤，这个疤痕是皮肤自我修复的必要过程，所以说大家要做的就是尽可能的减少疤痕的严重程度，只有对于人体机能造成影响，或者是美观方面的，才建议进行手术。这个疤痕有可能会出现于任何部位，如果自己是在胸前有疤痕的话，那么需要结合自己的一些病史以及疤痕的形状外观的来确定疤痕的危害程度，其中瘢痕疙瘩一般来说在于胸部的情况是比较多的，这个主要是因为一些身体的因素造成，即使是再轻微的外伤也有可能会引发瘢痕疙瘩的，对于这种胸部有疤痕的情况，并不是什么严重的疾病，但是会有隆起的情况，建议大家采取手术切除来修复疤痕。产生了疤痕之后就会涉及到一些治疗方式了，其中药物治疗是治疗疤痕的最安全的方式了，这个药物治疗目前选取的药物而是有很多的选择，除了药物的治疗方法，也可以采取土豆的偏方来修复疤痕，这些方法都不可以彻底的消除疤痕，但是可以让疤痕更加美观一些，但是采用药物治疗的话，会伴随着一些副作用产生，所以说要结合自己的实际情况，选取不同的疤痕治疗方式。这个疤痕在进行修复之后，最主要的就是涉及到一个饮食方面的问题了，在疤痕的饮食方面的话，大家一定不要过多的食用，以免造成脾胃的负担，不可以过少的吃东西到时候会营养不良，在吃食物的时候，一般不建议使用柑橘类的食物，到时候会刺激疤痕产生瘙痒，到时候有可能会加重疤痕的产生或者进行病变。目前来说这个疤痕的引发部位是比较多的，对于在胸部的疤痕，主要是一些疤痕疙瘩，这个疤痕疙瘩会对于有疤痕体质的人较常出现，有了疤痕疙瘩之后，那么建议大家应该及时的进行治疗，需要因为这个疤痕疙瘩一般情况会越长越大，并且治疗的时候可以采取多种手术方式结合治疗。