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胸小可能是先天性发育不良，也有可能身体中缺乏营养。
胸小的原因比较多，如果先天性乳房发育不良，可能会出现扁平的症状，也有可能是随着年龄增大以后肌肉组织萎缩，胶原蛋白流失的原因，影响乳房的美观度，胸特别小的时候，可以到医院通过丰胸手术来进行治疗改善乳房的外观。
丰胸手术可以选择自体脂肪，从大腿内侧和臀部抽取多余的脂肪，然后通过仔细加工处理后，提取优越的细胞，填充在胸部，达到饱满的目的，改善乳房扁平或者萎缩的症状，维持的时间比较长，而且不容易出现排斥或者过敏反应，和真胸的手感比较相似，保养比较好的话，可以达到永久性的目的。
在生活中要注意做好乳房的护理措施，平常可以多吃丰胸的食物，同时也可以做乳房按摩，加速局部的血液循环。
女生胸小可以多吃猪蹄、黄豆、木瓜、牛乳、海带等食物。饮食丰胸作用比较局限，如果是青春期女孩子，适量多摄入雌激素、胶原蛋白等成分高的食物，具有一定的丰胸作用，但是对于成年女性来讲，几乎没有任何的作用。成年女性想要丰胸，可以利用假体丰胸、自体脂肪移植等手术来改善胸小的问题。女生胸小可以多吃下列食物1、女生胸小要多吃雌激素成分含量多的食物，如黄豆、黑豆、豆腐、木瓜，雌激素成分可以起到滋养乳腺的作用，缓解胸部偏小的症状。2、女生胸小要多吃胶原蛋白含量丰富的食物，如蹄膀，蹄筋，猪脚，鸡爪，牛肉，牛乳，海带，木耳以及新鲜的鱼贝类。3、女生胸小要多吃坚果类的食物，能分泌女性荷尔蒙，有助于丰胸。成年女生胸小可做丰胸手术1、硅胶丰胸：硅胶丰胸通常适用的温度范围比较广，相对比较安全。2、注射隆胸术：注射隆胸是将人工化学物质通过注射，然后填充到乳房的部位。
对于很多的女孩子来说，胸部是衡量自己是否有一个女人味的重要的标准，那么对于明星来说，甚至是事业上的女人来说，胸部甚至可以作为一个女人的事业线，那么很多的人都想用一个饱满而又大的胸部如何才能使我们的胸部变大呢？成为了很多的女性地值得商榷的问题，胸小的朋友应该要怎么来丰胸？应该说生活中丰胸的方法有很多，例如运动丰胸，瑜珈丰胸，丰胸手术如自脂丰胸，乳胶丰胸，中医上还有经络丰胸，针灸丰胸，食疗丰胸等方法。当然了对于很多女人来说这些丰胸方法都显得不切实际，而且副作用也大，因此抓住生活丰胸的窍门，对于女人们来说由为重要了。中医认为丰胸也是需要讲究“时机”的，女性的排卵期是女性的一个最佳的丰胸时机。由其是当女性月经的第11天，12天，13天这三天晚是女性卵巢动情激素分泌最旺盛的时期，所以如果选择这个时机丰胸的话，那么丰胸的效果会更加明显，在这期间你可以多按摩自己的胸部，多吃一些具有丰胸功效的食物。推荐一个丰胸的方法，每次洗澡的时候，可可淋浴的喷头的温热水刺激乳房周围的血液，然后按摩一下，这样都可以有助于激发女性乳房的脂肪的增厚。而中医认为调理月经也是一种非常有效的丰胸方法，中医认为女性的月经不调的话，和肝郁，脾虚，血瘀等都有着很大的关系。而调理月经就可调理这些问题，同时可起到一个促进丰胸。很多女性都知道如果月经不调的话，体内的内分泌也就会受影响了，如此一来就会引起乳房增大所需要的卵巢动情激素的分泌量了。在食物方面我们可以选择青木瓜，将木瓜去皮去籽切块之后跟排骨来一起炖煮，丰富的木瓜酵素还有维生素a能够刺激女性的荷尔蒙分泌，有非常好的丰胸的作用，木瓜酵素还可以促进身体对蛋白质的吸收，效果非常的棒。
日常生活并不能丰胸，最好可以选择手术方式来丰胸，比如选择假体填充或者自体脂肪填充，也可以通过玻尿酸注射改善。需要去正规三甲医院操作，可以减少对胸部产生的刺激，还可以帮助胸部恢复到正常的美观度。1、假体包括硅胶和膨体需要在腋下做小切口，把假体经过全面消毒之后放入到胸大肌部位，具有塑形的效果，目前假体的材质比较好，可以避免手术之后出现排斥反应。2、自体脂肪主要是抽取大腿或者臀部的健康脂肪，经过筛选和净化之后可以形成微小颗粒，然后注射到胸部可以让胸部变大，增加个人的外在形象，通过自体脂肪填充可以避免手术之后出现排斥反应。3、玻尿酸属于是一种透明质酸，人体里面本来具有玻尿酸成分，在填充后可以让胸部变得更加饱满，还可以起到嫩肤的效果。
相信所有的女性朋友们都想拥有一个苗条的身材，因为它是女性的自信地资本。而对于一个苗条的身材来说，丰满漂亮健康的胸是不可或缺的一部分。然而，丰满漂亮健康的胸不是说有就有的。有的女性因没有美胸而苦恼，自卑。对于天生的“飞机场”是不是就束手无策呢？NO,其实，后天的努力还是可以改变这一情况的。下面就是一些床上丰胸小妙招。一、床上蛙泳：睡觉之前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。二、睡前按摩每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便。1、洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内。2、用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。3、双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。4、双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。5、使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压.以上就是和大家分享的两种床上丰胸小妙招，即床上蛙泳和睡前按摩，简单易做，对丰胸具有一定的作用。当然，丰胸的方法还有许多。但是不管是做哪种的健胸运动，应用的力度以及频次都要应该适度，要量力而行，以避免对自身胸部造成不必要的损伤。
一边胸大一边胸小一般需要通过自体脂肪填充、假体填充、玻尿酸填充等方法改善。1、自体脂肪填充主要是通过抽取自身其他部位多余的脂肪，比如腰部或者是臀部，因为这两个部位的脂肪含量比较多，适当抽取不会造成影响，还能够达到改善局部脂肪堆积的效果。然后将抽取的脂肪做特殊处理，再填充在胸部，从而达到胸部丰满的效果。2、玻尿酸是属于一种透明质酸，主要能够达到补水和保湿的作用，同时还能够达到塑形和淡化皱纹的效果，另外也能够达到丰胸。3、假体填充主要是通过使用硅胶假体或者是膨体做填充，这两种材质是目前医学上认为比较安全的材质，在填充后整体效果比较好，手感比较真实，发生不良副作用的几率相对来说也是比较低的。最好根据自身情况或者是需求选择合适的调整方式。