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刷牙加盐可以达到美白的效果，但是不可以彻底的改善色素沉着的症状。
刷牙的时候适当的加一些盐，可以有效的清除牙齿上面的细菌以及污垢组织，能够避免细菌严重的沉着，但是不可以彻底的改善牙齿发黄或者是牙齿发黑症状，同时也不可以频繁的使用，否则会对牙本质造成一定的损失。
如果牙齿出现了严重的发黄以及发黑之后，可以通过冷光美白的方法来做治疗，需要把一种美白剂涂抹到牙齿上面，然后再通过使用冷光仪器照射，能够达到分解牙齿上面黑色素的效果，可以有效的改善牙齿发黄的症状，也能使牙齿变得更加的白皙。或者是通过牙齿抛光的方法来做改善，主要是利用一种抛光仪器作用于牙齿表面的，可以磨掉一部分的牙体组织，能够达到快速改善牙齿不良状态的效果，帮助牙齿变得更加的清洁。
牙齿代表一个人的形象，当一个人微笑的时候最先看到的就是牙齿，所以有一口洁白的牙齿是非常重要的。想象一下，当一个人微笑时，满嘴的黄牙必然会给人留下不好的印象，而洁白的牙齿则会让笑容增添魅力，使人很容易的记住。但是很多人抱怨自己也很注意自己的牙齿健康，但是就是不能像明星那样白，那么牙齿黄美白的方法有哪些呢？牙齿发黄的原因主要有以下三个：牙渍和牙垢：这是由于抽烟、喝茶或每天口腔卫生习惯不好造成的；药物或食物损害：在牙齿发育阶段遭受的药物（如四环素牙）或食物（如水源造成的氟斑牙）造成的不可逆损害；天生牙黄：这是黄种人基因所决定的，基因决定了黄种人的牙齿比白种人、黑种人的牙齿要黄的。超声波洗牙。对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。药物漂洗法，主要适用于轻度的色素牙、牙釉质发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。对颜色较重的四环素牙、黄板牙等效果较差，因为只能是表层变白，不耐久。目前有过氧化氢脱色，综合脱色等，一般此类产品国外的价格比国内贵一半左右。光敏贴面。贴面就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到最佳理想。光敏贴面可保持几年时间，但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉，操作简单方便，国内仍在采用。阅读了上面文章，我们知道了造成牙齿黄的原因及治疗牙齿黄的方法。所以朋友们平时要养成良好的卫生习惯，经常刷牙，尤其是在吃完甜品之后，一定要及时漱口，防止残留物在牙齿上形成蛀牙，还有尽量少喝碳酸饮料，因为那样会腐蚀牙齿，造成牙齿变黑。
相信每个人都不希望自己的牙齿变黄，大家都希望牙齿，在平时能变得很整洁又美观，所以针对长时间不注意清理牙齿留下的大黄牙，可以通过用牙齿美白的小偏方解决，非常简单，也不会有副作用，更关键的是价格非常低廉，实惠，不需要太大的花销就能完成。美白牙齿小偏方1，草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。2，家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。3，把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。4，在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。
牙齿是我们人身体中重要的组成部分，我们不紧每天都要用到它，而且也是影响我们外在形象的重要部分，人在小的时候牙齿应该都是不错的，像有一款美国暜蕗特美白牙齿就比较专业，只是在中国没有普及，比较难买，在欧美那边比较流行，效果也是公认的。美白牙齿，另外，在早中晚要注意刷牙漱口，保持口腔清洁。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，美白牙齿，只是随着年龄的增长，再加上外在的因素我们的牙齿就会变化，有的发黄，有的发黑等等，那我们如何在日常生活中注意自己的牙齿，美白自己的牙齿呢？美白牙齿，牙齿美白产品很多，但是选择的时候不能够盲目选择牙齿美白产品，美白牙齿，日常美白牙齿的方法：就是注意清洁，牙齿的清洁可有效预防牙齿的再着色，也可以在专业人员的指导下进一步使用专业的美白牙齿产品，像有一款美国暜蕗特美白牙齿就比较专业，只是在中国没有普及，比较难买，在欧美那边比较流行，效果也是公认的。美白牙齿，另外，在早中晚要注意刷牙漱口，保持口腔清洁。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，美白牙齿，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑总之，牙齿是我们每个人的生活中每天都在用到的，它的好坏直接影响着我们每个人的生活质量，但当你的牙齿已经开始出现问题但还不注意，或牙齿已影响到了你的正常生活时再注意就晚了，所以我们就要在日常生活中注意对牙齿的保护，牙齿好也是我们每个人外在美的一个重要部分。
谁都希望拥有一口洁白的牙齿，因此，往往把牙齿美白寄希望于各种具有美白效果的牙膏上。事实上，美白牙齿方法很多，但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到最佳效果。牙膏的美白功能只适合于“个别”人群，并且不能长期使用。以下十种食物让你不靠外力，慢慢甩掉大黄牙。当然，如果你一边吃这些食物，一边抽烟或者喝茶，那就不要怪这些食物“不给劲”了哦!白牙食物1、芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。白牙食物2、芭乐/香蕉热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。白牙食物3、乳酪钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。白牙食物4、无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。白牙食物5、薄荷薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。白牙饮品6、水适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。白牙饮品7、绿茶绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素煟悖幔簦澹悖瑁椋睿蟆∧芗跎僭诳谇恢造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。白牙食物8、洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。白牙食物9、香菇所含的香菇多醣体煟欤澹睿簦椋睿幔睢】梢砸种瓶谥械南妇制造牙菌斑。白牙食物10、芥末内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
牙齿的美白方法有很多，常见就是牙膏美白方法，牙膏对牙齿美白有很好帮助，而且选择这样的美白方法，对牙齿没有任何损害，不过对这样美白方法使用上，也要注意要长期的进行，那快速美白牙齿小妙招都有什么呢，都是有一些不错之选，下面就详细的介绍下。快速美白牙齿小妙招：一：食醋漱口用食醋漱口，并含着食醋在口里2分钟，然后再刷牙，可发现牙齿变白了很多，食醋可以软化牙齿表面的污垢，令牙齿恢复亮白。二：花生粉擦牙把花生磨成粉，加水调成糊状，然后用牙刷蘸取涂抹在牙齿上刷牙，可令牙齿变白。三：饭后吃芝士吃完饭后吃一点芝士，可以令牙齿变白，除了吃芝士外，喝酸奶也可有同样的效果，此方法还可防蛀牙哦。四：墨鱼骨粉刷牙把墨鱼骨粉磨成粉，然后在每次刷牙时，蘸上一些刷牙，可有效令牙齿变得亮白。五：小苏打刷牙刷牙时，用牙刷粘上小苏打，然后刷牙，每周使用2-3次，每次刷牙三分钟，坚持可令牙齿更亮白。通过对快速美白牙齿小妙招认识，在对这些牙齿美白方法使用上，也要注意不能间断的进行，否则对牙齿美白是没有任何帮助的，同时牙齿美白过程中，也要注意饮食上对一些油腻食物要减少选择，这样对牙齿才不会有任何损害，这点在牙齿美白上都是要进行注意的。