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肌肉和脂肪相比较大多数肌肉会更重一些，脂肪相对于较轻。
身体的脂肪和肌肉含量较高时可能会导致身材出现严重的肥胖症状，还会使自身的身材美观程度受到影响，从而会影响到正常的穿衣美观指数，脂肪型的肥胖可以通过抽脂的方式减肥，有利于将多余的脂肪环吸抽出，从而可以使身材变得更加协调和匀称，缓解身体出现的脂肪较多和比较肥胖症状。属于肌肉型的肥胖可以通过注射肉毒素的方式减肥，有利于肌肉组织麻痹和营养手段，还可以使肌肉萎缩和皮肤逐渐的收集，短时间之内达到良好的瘦身效果，整体提升身材的美观程度。
手术减肥需要到三甲医疗机构选择专业医师操作，相对于安全性较高，有利于降低风险程度和危害性，减肥期间要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高的食物。
肌肉型小腿瘦下来的方法可以到医美机构通过注射瘦腿针，通过腿部吸脂手术以及运动瘦腿。1、可以到大型的医美机构注射瘦腿针，在腿部隐秘的部位注射溶脂针，可以把体内的多余的脂肪和组织尽快溶解掉，及时通过新陈代谢排出体外，就可以达到比较好的瘦腿效果，创伤比较小，恢复起来也比较快。2、到专业的医美机构，通过做腿部吸脂手术来治疗，在腿部隐秘的部位做比较小的切口，可以在腿部注射肿胀液，帮助腿部的脂肪及时转化为小分子，然后通过负压的原理，把腿部上面的脂肪和组织尽快吸出来，就可以达到瘦腿目的，让腿型看起来更美观。3、在日常生活当中也要合理的参加体育锻炼，可以通过登山游泳等方式来运动，可以燃烧腿部的脂肪，可以达到比较好的瘦腿效果。
肌肉腿瘦腿可以到正规的医美机构注射肉毒素一般没有最快最有效的方法。肌肉腿有可能是因为长期不良的饮食习惯，如经常吃高脂肪和高热量食物导致还可能是因为不良的生活习惯，如经常跷二郎腿引起，初期的肌肉腿可以通过调整饮食，多吃富含粗纤维的食物，也可以多吃热量低的水果，来促进体内新陈代谢和血液循环，缓解肌肉腿，通常需要长期的坚持，也要避免经常跷二郎腿，还可以打正规的医美机构治疗。肉毒素一般能够有效的促使局部的肌肉萎缩，达到瘦腿的效果，通常能够有效的治疗肌肉腿，可以改善腿型，注射后可能会出现肿胀和疼痛，一般属于是注射后的正常症状，通常能够自行恢复，一定要做好护理，保持注射部位的清洁和卫生，否则可能会导致感染，严重时会影响瘦腿针效果。
肌肉太大可以注射肉毒素变小。肉毒素是一种生物制剂，实际上是蛋白质的一种，它主要是对神经末梢起作用，使肌纤维无法收缩，使肌肉萎缩变小，从而达到美容的效果，在脸部注射肉毒素可以瘦咬肌，能起到瘦脸的效果。在注射肉毒素后应重视局部卫生护理，避免感染。肌肉太大怎么注射肉毒素变小肌肉太大注射肉毒素后，注射后阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达到瘦小脸庞的功效。肉毒素瘦脸方便快捷，副作用很小，瘦脸针作用于胆碱能运动神经的末梢，以某种方式拮抗钙离子的作用，干扰乙酰胆碱从运动神经末梢的释放，使肌纤维不能收缩。注射的较佳效果一般在1个月左右呈现。肌肉太大注射肉毒素变小后注意事项1、注射肉毒素后需要注意在6小时之内是不可以躺下的，以避免肉毒素的成分流散到脸部其它部位，造成面部神经僵硬麻痹现象的发生，睡觉时尽量仰卧睡觉，不要压迫到注射的部位，饮食上以清淡的食物为主。2、肌肉太大注射肉毒素变小后要注意短时间内注射的部位避免沾水，以免引起感染，实际上不可以吃牛羊肉，以及海鲜等食物都属于发物，可以多吃一些小米粥挂面等半流食的食物。
打完除皱脸部肌肉僵硬要多久能恢复，要根据注射剂量来决定。正常情况下注射剂量不大，肌肉僵硬情况一般2周到4周能逐渐消失，如果注射量较大，时间可能要长一些。当脸部出现僵硬后，一定要及时和医生进行有效的沟通，避免下次注射时再次出现脸部僵硬的情况。打完除皱脸部肌肉僵硬要多久能恢复黏膜老化的重要表现就是面部开始出现皱纹，早期有面部表情的时候才会出现皱纹，随着年龄的增长，面部老化的加重，在没有面部表情的时候也能够看到皱纹，就是出现了死褶。出现皱纹之后，目前临床上比较常用的方法就是肉毒素注射，达到减轻或是去除皱纹的效果。有些患者打完除皱针之后会出现表情僵硬，都是因为注射的剂量偏大造成的。如果是第一次打肉毒素，常规情况下都是按照常规剂量进行，对肉毒素比较敏感，可能会觉得打完之后面部表现僵硬。打完除皱脸部肌肉僵硬要及时和医生沟通打完除皱针出现面部表情僵硬之后，要跟医生沟通是什么原因造成的，下次注射时根据情况减轻肉毒素的剂量，以达到将面部表情僵硬减到最低，维持时间达到最长的效果。
瘦腿针一般是瘦肌肉的，适合局部肌肉发达的爱美人士，要到正规医院去治疗。对于脂肪多的人，通常要做吸脂手术来改善症状。1.瘦腿针成分主要是肉毒素，需要注射在肌肉部位，能阻断肌肉与神经之间的营养供应，在后期肌肉会慢慢萎缩，达到变瘦的目的。刚注射后6小时内避免平躺，否则会有药物扩散等情况，容易影响治疗效果。2.如果检查时发现腿部脂肪偏多，考虑瘦腿针效果是不好的，需要到正规医院做吸脂手术，通常是利用负压原理吸出对于脂肪的，可以达到变瘦的目的，在恢复期间还要穿塑身衣，能巩固治疗效果，还能避免肌肉松弛。3.尽量不要在一些不知名的小门诊治疗，否则会有医生不专业的情况，很可能会出现风险，平时饮食方面要多吃清淡和富有营养的食物。