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美牙仪是真的可以美白牙齿，但是美白牙齿不可以在家自行操作，一定要到医院的口腔科去做。
就是把美白凝胶直接涂抹在牙齿的表面，然后利用特殊的冷光照射，这样药物渗透就可以达到美白的牙齿的目的，做完美白牙齿后，短时间内不要吃太多深色素的食物，也不要抽烟，都会直接影响到美白牙齿的效果，在恢复期间也不要吃太多刺激性的食物，也不可以吃太酸，太甜太冷的食物，会出现牙齿过敏或者牙龈感染的情况。
在日常的生活中也应该养成良好的刷牙习惯，早晚正确刷牙，还要养成正确使用牙线的好习惯，晚上在刷完牙之后不可以再吃任何的东西，都会直接造成牙齿龋坏的情况出现，每年都要定时到医院的口腔科去做洗牙，可以有效的预防牙龈炎的情况出现，同时也可以有效的去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑。
小苏打，是生活中常用的用品，日常生活中具有很多作用，可谓是万能用品。在很多情况下都可以用小苏打处理。不仅如此，最近我们还发现如果使用方式得当，小苏打还能起到美白牙齿的作用。而且这种方法安全健康，对牙齿的伤害较小。是可以长期使用的一种方法。具体原因如下一、小苏打可以美白牙齿小苏打有轻微的腐蚀作用（比食醋的腐蚀作用要小），所以使用时不要过量，也不宜长期使用。到商店或者超市购买食用型小苏打，也有的名字写的是苏打粉、食用碱或者是碳酸氢钠，都是一样的。注意：一定要购买可食用的的苏打，千万不要买错，以免出现不良后果。小苏打的价格很便宜，一般3,4元钱。二、牙齿变白法1．牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落2．陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄）。3．把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。4．在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。5．刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿6．把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。7．用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）。8．每次刷牙时在牙膏上撒点盐。三、小苏打美白牙齿需注意的事项：1、小苏打本身是一种碱性的物质，因为如果长期的使用碱性的东西刷牙的话，那也是会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用，所以建议你最好不要长期使用，对口腔，牙齿会有损害。2、小苏打是碱性的东西，不能长期使用，而且美白牙齿要靠日常的保护，除了早晚刷牙，还需要经常漱口。四、刷牙的步骤一定要正确，否则会伤害牙齿。正确刷牙法：1、先刷牙齿的外表面。将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。2、刷牙齿咬合面。平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，并分别深入清洁牙面及牙间缝隙;灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。3、刷牙齿内侧面。竖起牙刷，利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。4、最后轻刷舌头表面。由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，让您保持口气清新。
近年来，越来越多的人去追求牙齿美白。牙齿作为人的门面，如果牙齿太黄，笑起来也会让看到的人避而远之。牙齿的美白其实就是使用冷光技术来漂白牙齿，一般对牙齿是没有副作用的。但有些朋友会在美白牙齿之后感到牙齿酸痛难忍，这到底是怎么一回事呢？接下来我们就一起来了解一下吧！【一】冷光美白牙齿对牙齿几乎不会有副作用。但是治疗时或者治疗后一段时期会出现酸牙，大概24小时内这些症状就会消除。建议就诊临床口腔科明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。【二】由于牙釉质损伤等原因导致的牙齿过敏引起的酸痛。建议去医院口腔科就诊，以明确病因对症治疗。可以使用康齿宁丁硼乳膏刷牙。注意休息，避免辛辣刺激饮食。【三】冷光美白原理在于通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，从而达到美白的效果。属于化学漂白的一种。伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙，可能会引起患者较大的不适感，建议治疗后24小时内避免冷热饮，平时尽量少喝红茶、咖啡很容易着色的食物。注意漱口，保持口腔清洁。【四】冷光美白后的24小时之内，牙齿会出现敏感的状况是正常的，这种情况会在24-48小时内小时。还有少数人会出现牙齿酸痛的情况，或者是疼痛的情况，如果是情况严重，可以在医生的指导下服用止痛药。【五】冷光美白后牙齿出现敏感、酸痛的问题，可以使用抗敏感类的牙膏来清洁口腔，比如舒适达牙膏。使用抗敏感牙膏能够缓解冷光美白后牙齿敏感的情况，但需要注意的是，一定要用软毛牙刷刷牙，不能用刷毛过硬的，那样会导致牙齿更加敏感。
花生对人体有很多的功效，花生可以补锌，可以增强抵抗力，花生对人体发育非常好，花生的做法多种多样，很多朋友都喜爱吃花生。牙齿如果不白会影响美观，这个时候我们要及时美白牙齿，很多朋友认为嚼花生会对美白好，嚼花生美白牙齿有效吗？接下来我们来看看吧。一.嚼花生美白牙齿有效吗？咀嚼花生或者使用花生泥混合牙膏一起刷牙并且长期使用的话，确实可以带走牙齿中的一些污垢，还是可以达到美白牙齿的好处的。二.美白牙齿的方法美白的方法主要有冷光美白牙，激光美白牙，超声波洁牙。但是做完牙齿美白之后，需要每天早晚都要刷牙1次，避免细菌在牙齿表面沉积，防止蛀牙，尤其是晚上睡觉前一定要刷牙，因为在夜间的睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液钙盐沉淀，就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙结石是牙齿变黄。三.平时吃什么保健牙齿1.海鲜鱼虾等海鲜当中有非常丰富的蛋白质，还有很多的钙质，可以帮助你的牙齿发育，特别是小孩子，可以多吃一些鱼虾，特别是虾类。2.苹果吃水果对牙齿也是有帮助的，比如黄瓜、苹果，咀嚼的时候可以帮助牙齿互相的进行清洁，而且吃水果还有利于帮助我们发现牙齿的问题，如果你有牙龈发炎的情况吃苹果就会很容易出血。3.西芹芹菜的话和苹果的作用其实差不多，主要是芹菜的枝叶比较粗，比较坚硬，我们食用的时候可以帮助我们牙齿清洁牙垢，其他枝叶比较粗比较坚硬的蔬菜一样可以多食用一些。4.绿茶喝茶的好处大家都知道一点，不过可以消除口臭可能大家还不知道，特别是绿茶，效果特别的好，除了绿茶，平时生活当中多喝点水也是有帮助的（吃饭之后也应该用水进行漱口）5.牛奶刚刚我们说到海鲜当中的钙质非常的丰富，说起钙质，还是应该提一下牛奶，喝牛奶对牙齿的发育也是有帮助的。不过甜牛奶最好不要在睡前饮用。如果喝了的话最好还是漱一下口。6.少吃甜食甜食对牙齿的损伤最大，特别是小孩子，一口的蛀牙多半就是因为爱吃糖果、蛋糕引起的，一方面少吃甜食，如果吃了甜食之后也要马上漱口，刷牙减少食物残渣停留在牙齿上的时间。
过氧化氢也就是我们平时说的双氧水，它有一定的抗氧化的作用，具有增白的效果，平时也用来美白牙齿，比如说一些增白牙膏里面常常会有这样的物质，适度的使用，对牙齿有很好的美白作用，但是如果频繁使用，对牙齿的危害是比较大的，对牙齿的健康会存在一定的潜在风险。1、部分洁齿产品含双氧水在超市，可以看到增白牙贴、牙粉、增白牙膏、牙齿美白倒膜等各种美白产品，其宣传看起来都很吸引人，“即用即白”，“3天见效”等等，这些产品美白效果到底如何，该怎么区分选购呢?首先我们要了解导致牙齿变黄变黑的原因。广东省口腔医院、南方医科大学附属口腔医院副院长黄少宏介绍，其中的主要有两个：外染和内染。外染指原本牙齿是正常颜色，但日常饮食如喝茶、饮咖啡、吸烟，色素附着在牙齿上，日积月累，逐步使牙齿表面变黄或变黑。时间一长，这些物质还会从牙齿表面逐渐深入牙齿内部，形成内部污渍，使牙齿内部也慢慢变色。内染，是牙色发育过程中因各种原因产生了变化，假使饮用水中含氟过多，可招致氟斑牙。针对外染所致的黄牙，美白产品功能以清洁为主，相当于清洁剂，将污渍去除，还原牙齿本色。像增白贴、牙粉就属于此类，对于牙齿美白有一定作用，但毕竟有限，因为只是日常美白。至于内染的黄牙，要用漂白产品，成分以过氧化氢(双氧水)为主。2、欧盟限用含双氧水产品双氧水经过验证，确实能在一定程度上起到美白作用，但也有一定的潜在风险。2010年，欧盟为管理过氧化氢，以及其他释放过氧化氢的化合物或混合物的使用，包括化妆品中的过氧化脲和氧化锌，对含有关成分的牙齿美白产品进行限制使用，提出牙齿美白或漂白产品中存在或释放的过氧化氢的最高浓度为6%。国家质检总局了解到欧盟对牙齿增白漂白产品限用令后表示，牙齿增白或漂白产品在欧美等发达国家被消费者广泛使用，近年来牙齿增白或漂白产品也逐步进入了我国市场，但因追求牙齿的美白效果而不当使用牙齿增白的现象或漂白产品产生的副作用日显突出，需要引起重视。美国牙科协会曾告诫说，当增白药剂中含有的过氧化氢达到15%—35%时，就很容易造成牙齿敏感，口腔软组织或牙龈受刺激等问题。黄少宏也表示，因为双氧水是化学物质，不可长期过度使用，儿童、孕妇最好禁用。3、专家点评牙齿美白产品美白牙贴膜的作用原理很简单，即通过一层薄膜贴片，将美白化学成分包裹在牙齿上，经过慢慢渗透，逐渐起到增白牙齿作用。如果想依靠牙贴膜来美白自己牙齿，不得不遗憾地告诉您，这类产品美白效果都是暂时，要不了多久就会恢复原状。美白牙贴膜通常是含过氧化氢成分的家用产品，其浓度往往较低，关键是造成牙齿着色、发黄原因很多，如果是四环素牙、氟斑牙以及因牙神经坏死而导致牙齿变黑，美白牙贴对此的作用无足轻重。
如果我们微笑的时候，露出一口大黄牙，那么是非常尴尬的。所以很多牙齿比较黄的朋友，日常会进行牙齿美白。一般美白牙齿分为两种方法：一种是医学美白牙齿，另外一种是日常美白牙齿。一般来说，我们会使用小苏打和柠檬刷牙进行美白牙齿，那么真的有效果吗？牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙。为什么牙齿会变黄呢？其实，我们看到的牙齿的颜色不仅是牙齿表面的颜色，还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的颜色。幼儿时乳牙是乳白色，随着年龄的增长，牙齿会慢慢变黄。造成牙齿着色，发黄的原因很多，一般来说分为内源性和外源性两种：外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质和人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑和牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块；如果牙神经坏死后，血色素与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。禁忌人群1、死髓牙漂白治疗后褪色很快，不适合做冷光美白;2、美白剂对充填体和烤瓷冠没有任何作用，故此类患者也不属于冷光美白适应症人群;3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙，可能会引起患者较大的不适感，不是冷光美白的适应症;4、年龄在16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者将不适合冷光美白。