牙龈肿了不疼有可能是牙结石刺激导致牙髓炎所引起，但也不排除是炎症所导致的，可以到当地正规的三甲医院口腔科检查，如果确定是牙结石刺激所引起的，可以通过超声波洗牙的方法改善。
牙结石一般是长时间的不清洗牙齿，不注重口腔的卫生，从而让食物残留物附着在牙齿表层导致的牙结石，在清洗牙齿的时候，需要到正规的口腔科医院通过超声波洗牙大方法治疗，主要是通过超声波发出的震荡和水雾的结合，可以将牙齿表面的牙结石清洗干净，让牙齿尽快的恢复洁白和正常，从而改善牙齿的炎症和牙龈肿胀。
在洗牙以后用保持口腔的卫生，尽量减少较冷或者较热的食物摄入，同时饮食上也不要吃辛辣刺激和坚硬的食物，这些食物很容易导致牙齿出现敏感，从而影响洗牙的效果，日常生活中应注意勤刷牙、勤漱口。
长智齿牙龈肿痛大多数可以通过口服用药或是拔牙的方法治疗，具体的治疗方案需要根据个人牙齿的情况决定。1、长智齿期间并没有出现生长阻碍或是严重的疼痛，轻微的肿痛可以在医生指导下使用消炎止疼的药物治疗，有利于加快局部的炎症消除和缓解局部皮肤部位出现疼痛症状，防止局部的感染程度加重，可以使局部的牙龈组织快速恢复。2、长智齿期间出现严重的生长阻碍性疼痛则需要将局部的牙齿拔掉，手术前期会局部注射，麻醉过程中患者并不会出现疼痛的不良反应，注意是口腔的第三磨牙，拔掉牙齿以后并不会导致口腔原有的咀嚼功能受到影响，随着局部的牙龈组织修复有利于恢复到正常的状态，还可以防止出现牙周性的疾病，做好局部伤口的护理工作，可以用生理盐水漱口。
怀孕牙龈肿痛可以通过淡盐水反复漱口的方式来改善，主要可以起到消炎作用，对牙龈肿痛也能够得到改善。牙龈肿痛有可能是口腔护理措施不到位的原因，在吃饭食物之后没有及时的刷牙漱口，有可能会导致食物残留在口腔上面，在随着时间推移之后有可能会出现炎症，容易让牙齿下面出现疼痛以及肿胀，甚至还会影响到牙龈的健康，也会让牙龈上面出现流血或者是萎缩，孕妇是属于特殊的群体，是不可以盲目使用药物的，所以需要通过使用淡盐水反复漱口的方式来改善，安全性会比较高，对于腹中胎儿生长情况也并不会造成影响，在症状得不到改善的情况下，并且还导致局部出现了肿胀，应该及时到医疗机构做检查，然后在医生指导下通过药物来治疗。在牙龈肿痛的过程当中应该注意好口腔的护理措施，饮食要以清淡为主，尽量不要吃刺激性的食物。
上火牙龈肿痛通常需要在医生指导下合理使用一些药物来做治疗，另外也可以做切开引流的方式改善。上火之后牙龈局部出现肿胀以及疼痛症状，主要是不良的饮食习惯导致的，尤其是在饮食上经常喜欢吃一些过于辛辣和刺激性的食物，一旦上火之后，会导致牙龈局部有肿胀的症状，需要在医生指导下合理使用一些清热降火类的药物来做治疗，通常要配合一些消炎类的药物，能够有效减轻局部出现的肿胀以及疼痛等不良症状。但是对于肿胀症状比较严重的，尤其是里面出现了大量的脓液，需要通过切开引流的方式来做改善。在恢复过程当中还需要做口腔局部的卫生护理措施，每次在吃完饭之后需要用温水漱口，可以将口腔当中的一些食物残渣冲洗干净，饮食上还要选择一些流质以及半流质类的食物。
牙龈肿痛的原因有可能是长时间的牙结石刺激所引起的，但也不排除是牙龈炎所导致的，这种情况可以通过超声波洗牙的方法治疗。如果牙齿表面出现了长时间的牙结石刺激，有可能会导致牙周炎从而导致牙齿出现了蛀牙或者是牙龈肿痛等情况，严重的影响生活和口腔。牙龈炎也是平时不注意口腔的卫生，细菌滋生导致牙龈出现炎症所引起的牙龈部位肿胀和疼痛。超声波洁牙是目前生活中比较常见的一种牙齿清洗方法，可以让牙齿尽快的恢复洁白，一般是通过超声波发出的震荡和水雾的结合，可以将牙齿表面的牙结石清洗干净，同时还可以将牙缝中的食物残留物清理干净，让口腔恢复清洁。在日常生活中洗完牙后避免较冷或者较热的食物摄入，因为这些食物很容易刺激牙齿，造成牙齿出现酸痛的情况。
上牙龈肿痛可以在医生的指导下使用一些消炎止痛的药物来治疗，或者是通过超声波洗牙的方式来治疗。上牙龈肿痛可能是由于不注意口腔的卫生护理工作，导致细菌感染引起的牙周炎或者是牙龈炎，有可能是由于口腔里的牙结石过度的增生，导致牙龈的部位造成了一定的刺激引起的。口服一些消炎止痛的药物可以使局部肿胀的症状快速的得到缓解，但是在使用的时候药物的用法用量一定要谨遵医嘱，超声波洗牙主要是通过高频率的震动可以刺激牙齿的表面，快速的去除牙齿表面的结石使口腔里的牙齿快速的变洁白，也可以使症状得到缓解。在日常生活中也要养成良好的生活习惯，吃完饭以后及时的漱口，可以减少口腔的细菌的滋生，也要避免咀嚼一些过硬或者是刺激性食物，避免让牙齿受到损伤。