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超皮秒后通常要注意局部的清洁和卫生避免局部沾水，否则可能会导致感染，要以清淡和易消化的食物为主，避免吃刺激性食品，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃富含碳酸蛋白的食品，如猪蹄或者鸡爪等，来促进恢复，要戒烟戒酒，多注意休息，养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠，提高身体，抵抗力来自于恢复。
超皮秒治疗是通过超皮秒产生的强脉冲光直接作用于皮肤的深层组织，可以促使色素瞬间爆破排出体外，来达到去除色斑的效果，也能够促使胶原蛋白合成可以使皮肤变得有弹性和光滑，还可以治疗皮肤皱纹或者皮肤松弛等症状，针对性比较强，不会对正常皮肤产生伤害，也能够改善毛孔粗大，去除痘痘和痤疮。
超皮秒会导致局部出现肿胀和疼痛，一般需要一定时间恢复，恢复期间通常需要做好护理。
超皮秒一周内一定要加强防晒，同时要避免吃辛辣刺激的食物。如果平时不注意皮肤的防晒护理，很容易导致面部有色斑的形成，而且随着年龄的增长后面部也可能会出现一些细小的皱纹，都可以选择超皮秒的方式做治疗，能有效的达到去除色素的效果，也能有效的改善面部的细小皱纹。在治疗的时候能刺激斑点的色素，逐渐的分解和代谢，同时还可以有效的刺激胶原蛋白再生，达到很好的治疗效果。超皮秒激光治疗后皮肤屏障会有一定的损伤，如果不注意防晒很可能会导致皮肤恢复减慢，严重时还可能会出现色素沉着，影响到治疗的效果，如果吃辣性的食物很容易刺激的皮肤，影响皮肤屏障的恢复。超皮秒激光治疗后，局部还可能会有结痂的症状，要避免碰水，同时遵医嘱涂抹一些修复的药物，帮助皮肤快速的恢复。
月经期一般不可以做超皮秒，要在专业医生的指导下治疗。女性在月经期免疫力是很弱的，如果做超皮秒很可能会有内分泌失调的情况，容易使出血量偏多，另外免疫功能也很差，还会导致感染或者发炎的几率增加。要在月经期过后5天做超皮秒，安全性比较高，利用超皮秒的爆破能量，能促使黑素细胞爆破成一些很微小的颗粒，然后被巨噬细胞所吞噬掉，也有少数会随着肌肤代谢排出，通常适合有色斑的爱美人士。如果色斑症状严重，可能要多次治疗才会有满意的效果。在恢复期间一般会有结痂形成，要等结痂自然脱落，避免强行用手抠掉，否则会容易影响治疗效果，饮食上还要多吃维生素含量高的食物，能促进恢复。避免经常吃辛辣性的食物，比如辣椒或者洋葱等，会对创面产生刺激。
超皮秒的危害会使皮肤出现轻微的红肿和疼痛，如果没有及时做好皮肤的护理，还会出现炎症感染，从而影响到愈合的时间，而且还会使皮肤愈合以后出现疤痕。爱美人士在做超皮秒治疗的时候，需要到当地正规的医院，找经验比较丰富的医生来操作，能够通过激光瞬间产生的特定波长，直接作用于皮下深层色真皮组织，能够在短时间内刺激皮下胶原蛋白和弹力纤维增生，也能抑制色素细胞形成，从而达到改善皮肤松弛和有皱纹以及斑点的效果，在治疗以后还能使皮肤变得细腻和光滑且富有弹性，也能达到改善肌肤的作用。在日常生活中出门的时候还要及时做好激光部位的防晒工作，避免受到紫外线长时间照射，以免对皮肤造成二次损伤，甚至使局部的皮肤出现色素沉着，从而影响到皮肤的愈合效果。
m22和超皮秒的区别一般是波长与效果不太相同。1、皮秒采用的是超强脉冲光，波长比较长，能够有效解决皮肤色素沉着问题，会把色素颗粒冲击成粉末状，随着淋巴循环代谢出体外，见效较快，操作一次即可看到明显改善，比普通激光的速度更快，能在肌肤表面形成很多微孔，不容易被肉眼看到，过段时间后自行愈合，更侧重于淡化斑点和修复疤痕。2、m22波长较短，是利用宽光谱彩光，能够起到改善肤色不均匀、紧致肌肤以及美白的效果，抑制毛细血管扩张，修复角质层过薄。术后要做好肌肤的遮光保护工作，因为皮肤比较脆弱，短时间内还不能恢复到以前状态，一旦被紫外线辐射之后，容易导致色素沉着，影响恢复，能够在出门时打上遮阳伞或者穿上防晒衣，属于物理防晒，有效阻挡紫外线对皮肤的伤害。
超光子和超皮秒的区别有使用的仪器种类不同，同时对于皮肤产生的损害也会有所不同，可以根据自身的需求来选择。超光子是属于光子嫩肤当中的一种，调理期间一般会产生不同的波长，是属于一种杂光，利用激光波长的方式，能够达到刺激皮肤的作用，可以促使毛囊的清洁，通常对于皮肤产生的损害性比较小。选择了超皮秒激光调理，在调理期间一般会产生选择性的光热作用于局部的皮肤，对于组织细胞的修复能够达到促进的作用，增加皮肤黏膜的弹性，从而能够改善皮肤的衰老。在激光调理以后要做好日常的护理工作，要避免局部过早的沾水，也要避免使用刺激性的护肤品。如果经常的使用一些刺激性的护肤品，会导致皮肤的表皮受到刺激，短时间内可能会引起感染性炎症，引起红肿和疼痛。