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可以通过做吸脂手术瘦脸上的肉，吸脂手术是通过负压的方式，用特殊的仪器将脸上多余的脂肪抽吸出来，从而达到瘦脸的目的，因为脂肪是恒定的，所以术后基本不会出现反弹的情况，也可以通过注射瘦脸针瘦脸，瘦脸针主要改善的是因咬肌肥大，导致的脸大，操作简单，恢复快。
瘦脸的具体方式
1、吸脂手术
吸脂瘦脸，是在脸部皮肤下方靠近颜面骨的地方开一个小口子，如果脸部太过肥胖，开口则改在耳下，然后插入小管吸出多余的皮下脂肪，使脸颊和下颚更加立体。
2、注射瘦脸针
瘦脸针的主要成分是肉毒素，肉毒素主要是作用在神经肌肉接头处，使神经冲突信号不能传导到肌肉，注射咬肌之后局部肌肉就不再收缩了，从而达到咬肌萎缩的作用。
瘦脸后注意事项
1、需做好局部的护理，保持伤口的清洁与干燥;
2、避免吃辛辣刺激性食物，影响伤口恢复;
3、短期内不要化妆，不要使用刺激性护肤品。
瘦脸针可谓是很多脸大人士的救星，通过瘦脸针，可以快速取得瘦脸的效果，让人在短期内，就能拥有令人羡慕的精致小巧的脸型。一般情况下，瘦脸针都不会给人体带来伤害，但是如果医生的经验不足，操作不当，或者瘦脸针的质量比较差，也是会有不良反应的。所以，求美者一定要选择正规可靠的医院。一、瘦脸针有哪些不良不反应？打瘦脸针是安全有效的，医生操作能力不同、药物来源不同，可出现不同问题。医生操作不当可出现血肿、两边不对称，肌肉僵硬、面部表情不自然、塑形不好、与求美者面部轮廓不和谐等。正规的医疗机构，经验丰富的临床医生，可避免瘦脸针引起的不良反应，安全可靠。二、术前的注意事项1、术前要注意脸上的卫生清洗。2、女士在进行术前要躲开生理期，一般要在月经过后7天后进行为宜。3、术前应注意要停滞服用含有抗生素类药物，以阻止幸免导致术后肿胀。4、术前，要做一次全面的检察，格外注意孕妇、哺乳期妇女及青霉素过敏者不能注射瘦脸。三、术后注意事项1、还要预知注射部位的皮肤轻微红肿，一般几小时后消退，少数人被注射的部位会有轻微淤血，但很快消失。2、4小时到6小时内，最好不躺下，以免肉毒杆菌（Botox）流散。3、6小时内，不宜洗脸，不要化妆，别好奇或触摸注射部位，不宜运动。4、专业性的医生会叫你一星期后复查。5、注射后不要按摩局部，疫苗毒素扩散。6、注射后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓。7、注射后避免吃硬壳类食物；一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。8、早期可有咀嚼无力、酸痛现象。9、因为咀嚼习惯，注射后两侧仍会有轻度的不对称。10、少数人可能对药物不敏感而导致效果不明显，所以2周后应复诊。
在生活脸大是令人比较烦恼的一大问题，而脸大会容易显得比较胖，影响个人形象，而快速瘦脸的小窍门有许多，平时可以通过瘦脸面膜来进行瘦脸，也可以用脸部按摩的方式，可以将手指慢慢提拉面部，长期坚持可以达到瘦脸的作用，平时也可以通过瘦脸运动的方法来进行瘦脸，同时也可以收下巴。快速瘦脸小窍门一：面膜瘦脸中医认为脸部的肥胖一般是由于痰、湿和气虚造成的，所以可以采取中药面膜进行瘦脸，中药面膜可以使得面部多余的脂肪积极转化，能够恢复人体的新陈代谢，从而促进人体达到瘦脸的目的。二：运动瘦脸法可以先从右边脸颊做起，用拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位置，循环做10-20次，然后再按左边脸颊，能通顺淋巴腺和改善下巴轮廓。从鼻翼两遍用食指画小圈从颧骨两旁按至唇边，能消除脸颊浮肿，做10-20次，可以有效抚平笑纹。三：刮痧瘦脸法刮痧瘦脸法通过采用刮痧板对穴位的刺激能够达到使得面部的线条更加的美的效果，刮痧可以促进面部的血液循环，所以有利于瘦脸。这种方法需要专业的技术，同时也需要长期坚持才有效。四：按摩瘦脸法按摩瘦脸法是采用瘦脸霜或者是中医的穴位按摩法，进行按摩瘦脸的方法，但是这种方法需要长期坚持才有效，并且需要长期的坚持，而且这种方法并不适合所有的人，比较适合面部脂肪较多和肌肉比较肥厚的人，对于面部轮廓本来就很大的人是丝毫起不到作用的。1、吸管瘦脸方法准备：备20张纸片，一支吸管。做法：用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次。2、滚一滚轻松瘦脸准备：脸部按摩滚珠：一有时间就可以滚一滚。做法：通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的，滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环，对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。但是滚珠的按摩方式是混乱的，想要面部肌肉变紧致，必须遵循由下至上的方向，让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制，用力过猛会伤及肌肤深层组织，是非常需要注意的瘦脸法。3、舌头伸展操法准备：这个方法主要是去除双下巴。做法：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。4、瘦脸按摩操准备：水肿瘦脸按摩操可以消除你胖脸的困惑。做法：取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置;沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟;将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收，每天坚持这样按摩，四星期之内就能达到瘦脸的效果。5、点按穴位法准备：位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美。做法：仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。
我们都知道，现在网红脸是比较流行的，所谓的网红脸就是一些主播们的锥子脸，他们的脸看起来会特别瘦，下巴会特别尖，看起来会比较好看，所以很多人都追求网红脸。想要自己的脸瘦起来，为了瘦脸他们会尝试各种各样的方法，那么中学生瘦脸都有哪些小妙招呢?对于瘦脸建议尝试一下方法：1.热敷毛巾法使用毛巾敷脸，能够放松脸部的肌肉。假如再配合一些脸部运动，瘦脸会更明显些。需注意的是每5分钟要更换一次毛巾，每次热敷10-20分钟即可。2.脸部伸展操法这个方法是去除双下巴。具体做法是：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，然后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后会拥有尖尖的下巴。3.天然精油按摩法涂上按摩的精油之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2-3秒。反复进行1分钟。如使用瘦脸精油，通过脸部按摩，可以轻松去除脸部脂肪，轻松瘦脸轻松享受然后轻轻地磨擦皮肤，指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。这样既可。
我们到底该按摩哪些穴位才可以帮助我们得到瘦脸的功效呢?每次瘦脸的时候很多人都不知道到底哪个穴位才是最合适的，如果穴位掌握不了，也不知道正规地方的话，那么每次按摩穴位的时候都是不会得到自己想要的效果，穴位按摩也是目前最简单，效果最好的一种治病方法，那么按哪个穴位可以瘦脸呢?颊车穴、下关穴位置：颊车穴位在下巴骨外侧，由耳朵下方沿著下巴骨的后端，一路往下可摸到下巴骨有明显的转折处，转折处向前上方就能摸到的明显肌肉隆起处，按压下去有明显的酸胀感。下关穴位于颧骨下方、颊车穴上方。说明：许多人面临紧张和压力时，会不自觉地咬紧牙关，甚至在睡眠时也用力磨牙，长期下来容易造成咀嚼肌和咬肌逐渐紧绷，越来越凸起，脸也随之越来越往两边发展。方法：先用大拇指按摩颊车穴放松紧绷的肌肉，再慢慢往前上方按压至两颧骨下方的下关穴，每天操作约10至20次，可拉提脸部曲线，预防老化和下垂，保持脸部肌肉和皮肤的弹性。此外，在下午和傍晚容易合并发作头痛的民众，多按摩颊车穴，也能达到放松止痛的效果。风池穴位置：风池穴位在头部后方，头骨下方的2个深窝处。说明：风池穴周边的肌肉群薄且紧贴头骨，遇到失眠、紧张或压力时容易紧张，连带造成脸部肌肉紧绷且凸起，整个人脸看起来也会大一号，长久下来更会导致脸部循环不良，易有青春痘、黑斑与黯沉等面子问题。方法：风池穴具有驱除风邪、调节免疫的效果，常用于改善因过敏和反覆感冒导致脸部水肿的患者，但若在睡前搭配精油按摩此部位，也能达到放松头部侧面与头顶肌肉的效果，改善气血循环，让人一夜好眠，消除脸肿。按按个穴位能够瘦脸?上面就是这个问题的答案，大家试试这些穴位按摩，让自己得到瘦脸的效果，每次瘦脸的时候可以嚼口香糖来试试，每天嚼口香糖的话就相当于每天做咀嚼运动，这样对瘦脸来说也是有帮助的，市场上有瘦脸器，大家可以试试这样的工具来给自己瘦脸。
瘦脸针在人们的生活中非常受欢迎，因为这种瘦脸的方法具有非常大的优势，它不需要开刀动手术，只需要一般的注射器就能够将药物送达需要解决的部位，而且效果还非常的突出，能够短时间内完成瘦脸的目标，因此深受广大爱美人士的青睐，下面就来看看瘦脸针的原理是什么呢?原理：瘦脸针作用于胆碱能运动神经的末梢，以某种方式拮抗钙离子的作用，干扰乙酰胆碱从运动神经末梢的释放，使肌纤维不能收缩。其不断阻断神经兴奋的传播，神经和肌肉都没有兴奋性和传导性的损害。这在医学上被称为化学去神经作用。正是利用瘦脸针的这一原理，非手术医疗美容医师将其用于注射咬肌瘦脸，来解决因咬肌肥大引起的下脸部过宽。注射前：1、Botox是一种剧毒药，用它来治病、去皱是医疗行为，决不是商业美容院的项目。操作者必须是经过培训的医生，决不能乱用、滥用。美容诊所必须是经过国家批准的医疗机构。2、正规的肉毒杆菌(Botox)较贵，有成本控制，所以价格太低不值得信任。3、至2013年，世界上只有中国、美国和英国能生产肉毒杆菌(Botox)制剂，而在我国，只有兰州生物制品研究所生产的肉毒杆菌(Botox)有国家正式批文，所有正规医院都只能使用这一种产品。其他，不管是国内，还是进口产品都是非正规，没有国家批文。4、病人在注射前14天停用阿斯匹林和阿斯匹林类药物。5、注射当日要停止使用化妆品。注射后：1、还要预知注射部位的皮肤轻微红肿，一般几小时后消退，少数人被注射的部位会有轻微淤血，但很快消失。2、4小时到6小时内，最好不躺下，以免肉毒杆菌(Botox)流散。3、6小时内，不宜洗脸，不要化妆，别好奇或触摸注射部位，不宜运动。4、专业性的医生会叫你一星期后复查。5、注射后不要按摩局部，疫苗毒素扩散。6、注射后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓。7、注射后避免吃硬壳类食物;一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。