果酸换肤后爆痘？
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6款减肥粥食谱，让你轻松掉称
肥胖是女性朋友们共同的天敌，她们不是在减肥就是在减肥的路上，懒人减肥法可以让你在吃中不知不觉的瘦下来。生活中很多食物都具有减肥的功效，粥不仅可以养胃还能减肥呢，给大家推荐几款利于减肥的粥。1、黄豆瘦身粥:降血脂和胆固醇做法：取黄豆约100克，先洗浸泡水中半天，然后锅内放入黄豆煮粥，粥滚后再加入约20克芝麻粉，用盐调味即可。原理：芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：“补五脏，益气力，长肌肉，填髓脑，久服轻身不老。”另外，黄豆中的脂肪有降低胆固醇和血脂的作用，所以此粥有减肥瘦身和营养保健作用。2、豆浆燕麦粥:抑制脂肪生成做法：首先把燕麦放入锅内加入清水熬煮，然后把豆浆倒入玉米面中搅成糊状，接着再把玉米糊缓缓的倒入燕麦中搅拌均匀，继续煮十分钟左右加入少许的蜂蜜即可。原理：燕麦中含有大量的粗纤维，对排出肠胃毒素非常的有帮助，豆浆的热量极低，并且可以抑制脂肪生成，这款低卡的营养粥对减肥十分有效。3、银耳菊花粥:芳香减脂做法：取银耳、菊花各10克，糯米60克，将材料放进锅内，减火煮粥，粥熟后调进这量蜂蜜即可食用。原理：菊花气息幽臭，冷爽舒这，银耳滋阴养身，将它们与糯米异煮为粥，暂服能美容沉体，减肥后果佳。4、糯米绿豆粥：排毒瘦身做法：把绿豆和糯米在清水中泡发，然后放入搅拌机中搅碎。接着把它们倒入锅中，加入适量的清水煮成糊状，倒入牛奶开始搅拌，一边加入少许的食盐，煮好后在上面撒上一层香菜即可。原理：绿豆具有很好的解毒功效，熬煮成粥可以有效的排毒瘦身。这款美味的营养粥中添加了糯米和牛奶，不但加强了它的饱腹感，而且大大了增强了它的营养程度。5、生姜瘦身粥:驱寒减体重做法：取生姜8克，切片，大枣或葱白两枚。大米100克煮粥，依个人口味加盐，麻油等调味品。原理：中医认为，要减去体重应该多吃阳性的食物，阳性食物增加能量的输出，生姜就属于阳性食物。所以，美眉们应适当的吃阳性食物，减肥一定能事半功倍。6、葡萄干苹果粥:刺激消化做法：苹果洗净切小块，葡萄干洗净，然后与大米一同倒入锅内熬煮，快要出锅的时候加入少许的蜂蜜和冰糖，还可以增加它的美味程度。原理：苹果和葡萄都是含有丰富营养素的水果，而且它们的成分中还含有膳食纤维、果胶以及果酸，对于减少脂肪和排毒排便都非常有效果。这款水果粥酸酸甜甜，对刺激消化也非常有帮助。
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脸脱皮怎么办快速恢复
我们都知道到了秋天和冬天的时候空气会比较干燥，所以人们的脸很容易出现爆皮的现象，这个时候很多人都会在睡前敷一帖补水面膜，能够有效的锁住皮肤里面的水分，在第二天早上醒来的时候，擦一些护肤的水乳，就能够有效的防止脸脱皮，那么脸如果脱皮了怎么能快速恢复呢?方法一:睡前用温水洗脸,并用热毛巾敷在容易起皮的部位,10分钟左右,用保湿型护肤品均匀涂抹在易干燥部位,同样用热毛巾轻轻擦拭嘴唇,不要用舌头舔,直接涂上润唇着哩,早上起床后先用冷水洗脸,再涂上保湿护肤品;并且保证每天至少喝8杯左右开水!方法二:将生蛋白涂在皮肤上，可以溶掉死皮;方法三:用干麦片(半匙)+蜜糖(1/8匙)+牛奶(一匙),将以上三种材料混和，涂在唇上按摩，然后以清水洗净，能使嘴唇变得光亮润泽。方法四:取西瓜一片，蛋黄半个，面粉适量做法：西瓜取其西瓜肉捣碎，加入蛋黄半个拌匀;慢慢加入少许面粉，使其成膏状，敷于脸上10分钟后洗净。每周2-3次。西瓜清凉、蛋黄滋润效果佳，两者配合制成补水面膜，保湿效果很好,有助于面部保湿!以上几种你可以试一下,因人而异,看哪种更适合你了!★皮肤最喜欢的10种食物:1.西兰花--它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2.胡萝卜--胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。3.牛奶--是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。4.大豆--含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。5.猕猴桃--富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。6.西红柿--含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。7.蜂蜜--含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。8.肉皮--富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。9.三文鱼--其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。10.海带--它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
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脸上一个包里面硬硬的怎么回事？
对于现在很多爱美的年轻人来说，脸部的问题是目前就困扰，也是最不想出现的问题，一旦出现了，就会用各种方法去消灭它，以免影响了自己的美丽帅气的外貌。对于脸上硬硬的包有可能是青春期痤疮、脂肪瘤，或者是我们俗称粉瘤的皮脂腺囊肿，当然也有可能是其他的，我们只要充分了解才能更好的针对性治疗哦。下面来看看他到底是什么吧。1、你说的这种痘痘可能是青春期痤疮，是由于皮脂腺分泌旺盛引起的现象。2、考虑属于痤疮,本病由于内分泌失调,皮脂腺分泌亢进,皮脂腺排泌不畅,导致排泌导管堵塞,造成皮脂腺淤积,引起周围毛囊发炎,形成炎症性丘疹,3、考虑是脂肪瘤，脂肪瘤是一种良性肿瘤，位于皮下的瘤体大小不一，多成扁圆或分叶，分界清楚。4、情况考虑是纤维瘤，需要手术治疗，手术效果好不会留疤，只有一道白印。这个手术很简单，不会有问题，去医院做手术吧。5、这个应该是毛囊炎或者是皮脂腺炎的情况，这个要注意少吃辛辣的食物，同时也推荐外用红霉素软膏治疗的指导建议：1.这是应该规律饮食，避免辛辣刺激食物的，应该注意休息，可以配合清热解毒的中成药进行治疗的，还可以应用克林霉素甲硝唑涂剂进行治疗的2.建议口服维胺酯胶囊，外用维胺酯维E乳膏，少吃麻辣、肥肉、甜食等，多吃蔬菜水果。在加上复方氯霉素酊的外用药辅助，平时用硫磺皂洗脸，而且不能吃太油腻和煎炸的东西，每天的休息要好。3.同时也要注意患处的清洁卫生，也要避免经常挠患处的，同时也推荐使用碘酊涂抹患处的，如果是多发性的情况，推荐使用磺胺类药物治疗的。4.要休息不熬夜不吃辛辣刺激的食物多吃新鲜的蔬果注意皮肤的清洁和保湿补水少用BB霜和粉底多喝白开水促进排便通畅放松自己不要有工作和生活上的压力推荐用（美肤康中药祛痘套装）口服加外用内调外护可标本兼治防复发这样就可以从根本上治疗护理建议：1、饮食：不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些富含维生素的蔬菜水果。按时吃饭、多喝一些白开水。2、饮食：不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些富含维生素的蔬菜水果。按时吃饭、多喝一些白开水。3、皮肤：用温水洗脸以减少对皮肤的刺激。可以局部涂抹芦荟胶来消炎止痒。如果效果不佳，及时去医院治疗。4、心态：心态很重要，不要因此过分焦虑，从而加重病情。要保持乐观的心态，劝自己有痘痘说明自己还年轻。5、其他：痘痘不能用手直接去扣，以免出现感染。也可以敷一下面膜来减轻病情。
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脸部怎么去角质比较好？
人体皮肤都会有角质，面部角质是属于皮肤的保护层，一般情况下这层保护层会间隔30-28就会新陈代谢，如果不及时祛除就会造成皮肤暗淡，粗糙，容易长痘痘等，这个时候可以食用一些按摩手法加上去角质产品就可以有效去除角质。为什么要去角质1、角质层是我们最外层的皮肤组织，28天是它代谢的一个周期。角质层有对皮肤保护，保湿，防晒的作用，同时可有效防止一些微生物、细菌的入侵。如果在正常的代谢期它没有完全脱落离开我们的皮肤，那么久而久之我们的角质层就会慢慢堆积，导致各种症状出现，例如痘痘。2、因为很多事皮肤粗糙，不够光滑，肤色出现暗沉、发黄，这些都很有可能是由于太久没去角质而造成的。如何正确去角质1：先用洗面奶清洁全脸用含有水杨酸洗面奶清洁脸部，T区额头部分从下往上打圈，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。2：首先从最易出油的鼻头开始将去角质霜在指尖微微揉匀，利用手指的温度让去角质霜更易溶解出鼻头的角栓。鼻翼两侧用角质霜揉搓打圈，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2-3分钟即可，时间不宜过长。3：接着是容易堆积角质的下巴下巴两侧的淋巴需要配合去角质产品经常打圈按摩，此外，用手指的关节处按压脸颊旁的两块骨骼，不仅让暗沉走光光，小V脸也跑出来啦。4：额头也是重灾区，需要仔细地清洁清洁不当让毛孔阻塞，额头容易发痘痘。去角质时要从眼角向额头，再由额头回到眼角，以这样的轮廓来回三次打圈按摩。
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肚子上长毛怎么消除
女孩肚子上长毛有可能是内分泌失衡造成的，需要尽快调整内分泌，能够根据脱毛膏开展脱毛，体毛旺盛不但会影响到外在形象，还会继续影响到一切正常的生长发育，体毛旺盛有可能是内分泌失衡导致的，要采用适合的调养对策，而且要依据具体情况挑选适合的脱毛方式，能够根据蜂腊开展大规模的脱毛，我们实际来了解一下女孩肚子上长毛该怎么办?1、女士肚子上长毛能够选用脱毛膏大规模脱毛，依据具体情况挑选适合的脱毛方式，体毛旺盛会比较严重影响到外在形象，而且会影响到机体身心健康，体毛旺盛主要是内分泌失衡造成的，假如出現这类状况最好是立即调整内分泌，平常要控制人体脂肪的摄取量，而且要控制雌激素的摄取量，防止人体内雌性激素代谢混乱。2、能够选用脱毛膏大规模脱毛，肚子上长毛能够根据脱毛膏开展大规模的脱毛，这类方式简易易实际操作，并且实际效果比较好，另外也不会对皮肤导致损害，女士肚子上长毛要掌握造成的实际原因，只能那样才能够更强的除去不必要的汗毛，体毛旺盛可能是雌激素代谢混乱导致的。3、能够选用蜂腊开展脱毛，能够加蜂腊和头发密不可分的粘在一起，随后撕下反复几回，就可以具有好的脱毛实际效果，平常还要搞好皮肤的医护工作中，而且要保持身心健康的休重，最好是依据具体情况采取有效的脱毛方式，体毛旺盛会比较严重影响外在形象，而且也会影响到女士的情绪，采用适合的脱毛方式，给你解决体毛旺盛的困惑。女孩肚子上长毛该怎么办?肚子上长毛的原因非常复杂，需要掌握造成的实际原因，而且要采用适合的脱毛方式，能够根据脱毛膏脱毛，还可以应用蜂腊开展脱毛，可以获得好的实际效果，女士肚子上长毛最好是掌握造成的原因，这类状况很可能是雌性激素代谢混乱导致的，平常还要搞好皮肤的医护工作中。