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吃饭后之所以选择平躺睡觉，是避免睡觉姿势不当压迫术后部位，可能会引起肿胀，引起毛囊受损，不利于植发以后的效果。植发以后要加强术后的保养，了解相关的注意事项，植发以后毛囊逐渐成活，就能够重新长出新的头发，在这期间要注重饮食，多吃富含胶原蛋白的食物。1、植发后需要怎么保养植发后需要在医生的医嘱下进行头皮护理。一般在做完植发手术后再7天内不能做剧烈性的运动，同时也不要对植发部位进行碰撞。7天内不能做剧烈性的运动，同时也不要对植发部位进行碰撞，以免导致损伤移植胚。做完植发后，不能吃辛辣刺激的食物。2、植发后多久会开始生长植发后3至4个月毛发开始生长。植发后1个月内，毛囊和毛根成活生长。一个月后到三个月期间，原来植的毛发、毛根脱落，而毛囊存活。三个月后存活的毛囊新生出新的毛发，新生长出来的毛发和正常毛发一样，正常的脱落、生长。
植发后照红光主要是为了消炎，通过照红光能够预防感染，红光照射发出的特殊光，对头皮有很好杀菌作用。植发是目前最有效的一种治疗脱发的方法，它是提取健康毛囊，然后移植到脱发的部位，这样脱发部位就会长出新头发，做完植发以后要了解相关注意事项，注重护理。一、植发后注意事项有哪些?1、术后十天内请不要强行抠抓，这些小痂皮会在术后2周内自行脱落。2、植发手术24小时后可以来医院进行免费冲洗，术后第四天开始正常轻柔洗发。3、为减轻肿胀您可以术后三天睡觉时将太高，用冰袋敷在前额及头部两侧(3-5分钟/次)可缓解水肿。4、伤口有不适或疼痛时，可口服止痛药。二、植发后多久可以理发植发后大多数需要在一个月或三个月左右的时间才可以理发，具体时间段要根据做完植发手术后，头发生长的情况来进行判断。植发后尽量要注意头皮部位的清洁和护理，如果没有出现感染，而且一个月后出现了有新头发生长比较茂密的情况，就可以到医院进行理发。
植发后一个星期左右就能戴帽子。术后不能戴帽子主要是为了避免挤压植发区域导致毛囊受损，从而影响到毛囊的成活率，因此在一个星期之内不能戴帽子。但是如果植发的区域在发际线部位，此时术后三天就能戴帽子，只要不挤压发际线植发区域即可。植发后除了不能戴帽子，还要了解诸多的禁忌。一、植发后戴帽子注意事项过早戴帽子不利于植发后的毛发生长，而且头皮不散热，因为戴帽子会出现头皮瘙痒的症状。一般是在植发后一周左右佩戴宽松一点的帽子，这样可以减少对毛囊的损伤。二、植发后其他禁忌事宜1、避免撞击植发后的人应该避免进行一些可能会造成头部磕碰的运动，比如爬山打篮球，在外出或者开车的时候，不要让头部受到撞击。2、避免抓挠有的人在植发手术后，可能会出现一些小血痂，千万不能将这些血痂扣掉，否则会导致头皮出血。如果出现了一些不良反应，应该及时就医。3、禁止吃辣刚做完植发的做完植发在饮食上应该禁食辛辣刺激性的食物，忌烟酒，可以适当多吃些海藻类食物，多吃水果蔬菜、还有就是薯类、核桃、黑豆、黑米等黑色食物。
植发后第二天是不可以洗头的。因为在做了植发手术之后，头顶区域会留下很多细微的伤口，如果马上洗头，有可能会导致伤口出现感染发炎的情况，而且洗护产品还有可能会对毛囊造成一定的刺激，从而影响到毛囊的存活率。一般来说，在做了植发之后，应该要在伤口愈合之后再洗头，同时要避免使用含有刺激成分的洗护产品。植发之后应该怎么护理1、做完手术，如果伤口有轻度渗血，属于正常现象，可以用消炎纱布轻轻按压出血的地方，3到5分钟就可以止血。如果还是出血，要及时去医院。2、做完植发手术，一周内尽量不要剧烈活动，防止头部出汗。3、做完手术以后，第十天就可到医院拆线，拆完后会有轻度的紧绷感，这属于正常现象。拆线之前一定要把头发洗干净。4、痂皮移植胚在术后几个小时内将会在移植处形成小血痂，在手术十天内不要动这些小血痂。
植发后脑勺一般情况下不会秃。因为在种植头发之后，还会有新的毛囊长出，所以后脑勺部位不会出现没有头发的症状。爱美人士想要快速有效的改善其他部位头发缺失的症状，可以通过自体毛囊种植的办法来改善，自体毛囊种植失败，爱美人士后脑勺健康的毛囊，在通过特殊培育之后移植到需要种植的部位，能够快速有效的改善头发稀少的症状，在种植头发之后能够很好的改善，头部的美观提高个人气质，增加自信的感觉。爱美人士出现头发稀少的原因，通常情况下是因为脂溢性脱发和遗传性脱发所引起的，也可以平时改善自己的饮食，对头发确实也可以起到很好的辅助作用，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不可以吃刺激性较大的食物，应该要注意休息，不可以长时间熬夜，会导致脱发严重。