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磨砂膏只可以帮助减轻鸡皮肤的症状，但是不可以去鸡皮肤。想要去除鸡皮肤，建议考虑激光手术或者刷酸，激光就是通过光热作用，对皮肤表层进行作用，可以对皮下胶原蛋白进行刺激，使其再生，从而起到去除鸡皮肤的作用。在进行激光治疗后，应注意做好防晒措施，以防止局部出现色素沉着。鸡皮肤长什么样子鸡皮肤常见的生长位置是在身体手臂或者大腿上的外部皮肤上，都是无痛感的小疙瘩，似小米粒状。挤压小疙瘩不会出现像粉刺一样的物质出来，只会让小疙瘩变得红肿起来。比较严重的鸡皮肤毛孔会显色颜色更深，接近暗红色。疙瘩会更大些。刷酸去鸡皮肤方法刷酸主要是通过高浓度果酸里面具有水杨酸的物质，能帮助老化角质层剥脱，还可以促进新的皮肤组织快速生成，同时可以刺激胶原蛋白再生，有利于局部皮肤修复。
减肥不能改善鸡皮肤。肥胖和鸡皮肤之间没有必然的联系，减肥之后鸡皮肤的情况不能得到改善。鸡皮肤也叫毛周角化症，可以口服维生素A和维生素E进行改善，也可以做果酸换肤解决鸡皮肤的问题，同时还有缩小毛孔、提亮肤色和改善肤质的功效，对皮肤非常要好处。什么是果酸换肤？果酸换肤，简而言之，就是拿果酸来换肤的意思。即使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，具有去鸡皮肤、改善肤质、提亮肤色、缩小毛孔的功效。果酸换肤注意事项1、果酸换肤后若有皮肤肿胀现象，请在果酸换肤后24~48小时内冰敷。2、在果酸换肤后约1-7天内，每天只用清水洗脸，以毛巾拍干(避免用力搓柔皮肤)，并在洗脸后依医师指示使用药膏或营养面霜(早晚各一次)，直至皮肤恢复正常。3、约1-7天后皮肤恢复正常，即可停用药膏或营养面霜，可以轻轻的使用清洁用品清洗脸部，但勿用海棉或毛巾用力擦拭，应轻轻拍干，以免刺激皮肤。并可恢复使用您原来用的果酸保养面霜、果酸乳液或果酸凝胶，每晚一次。4、在皮肤恢复正常前，绝对避免日晒，为避免色素沉着不能使用防晒乳液，也不能戴帽子。以免会形成压痕。恢复正常后外出应该涂抹防晒乳液。防晒是果酸换肤后护理最重要的一点。5、轻微刺激感、痒、灼热感、轻微的痛感、脸上紧绷、脱皮或轻微的结疤。这些症状将随着时间(约一周内)慢慢消失，直至恢复正常为止。
激光去鸡皮肤的价格大概在1000元到3000元左右。鸡皮肤学名叫做毛周角化症，通过激光治疗能够去除过厚的角质层，使皮肤重新变得平整起来，而且它还能促进胶原蛋白增生，皮肤细胞的活力也有所增强，这样能够使皮肤重新变得水嫩光滑，还有改善皮肤细纹等功效，激光术后要做好护理。1、激光去鸡皮肤多少钱激光去鸡皮肤大概需要1000元到3000元左右，通常需要根据当地的消费水平进行决定。如果居住在县城地区，当地的消费水平比较低，通常会导致价格便宜些，大概需要1000元左右。若是居住在一线城市，当地的消费水平比较高，就可能会导致费用有所增加，大概需要4000元左右。2、什么是鸡皮肤鸡皮肤，学名叫毛周角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但是也属“鸡皮肤”。
鸡皮肤是比较常见的一种病症表现，尤其是在天气比较冷的时候，有些人的皮肤会呈现出比小米粒还要小的一种凸起，引起这种鸡皮肤的原因是很多的，首先和遗传因素有关，另外平时经常喜欢吃一些辛辣刺激的食物，或者是本身角质层过厚，都可能会导致这种鸡皮肤的表现。皮肤干燥由于目前处于寒冷的冬季，外界空气都是比较干燥的，如果自身没有做好一些皮肤的护理，就很容易导致引发皮肤干燥、缺水的症状发生，如果皮肤长时间在缺水的状态下，就很容易会引发鸡皮肤，而且鸡皮肤出现的部位也是随机性，身体的任何一个部位都是有可能出现的，所以当处于冬季空气比较干燥的季节，就一定注意对自身的皮肤进行护理和补水的措施，让自身的皮肤时刻保持湿润的状态。遗传因素由于鸡皮肤本身也是具有遗传性质的，而且鸡皮肤的遗传几率也是非常大的，所以有很多的的人群会天生就会出现鸡皮肤，但是也不用太过担心，这种遗传性质鸡皮肤也是可以消除的，并不是无法消除，当然想要很好的消除自身的鸡皮肤，就要在日常的生活中对自身的皮肤更加注重护理，在个人日常饮食方面也是需要配合的，进行清淡的饮食，才能更好辅助治疗预防鸡皮肤的再次出现。饮食习惯在日常生活中，有部分的人群对于一些具有辛辣口味的食物会特别的钟爱喜欢，所以在日常的饮食当中，如果没有一点辣味，就会食不知味。所以这类的人群每天摄入的辣椒素也是最多的，当过多的辣椒素进入人体后，会对体内的神经和血管系统造成刺激和影响，也会引起体内的内分泌失调，体内无法及时排除一些垃圾物质，一些油脂也会开始堆积，从而导致引发鸡皮肤的出现。所以如果在日常生活中，有经常性频繁性吃辛辣类的食物的人群，就一定要注意了，赶紧及时的制止自身的这种行为，减少辛辣类食物的摄入量，预防鸡皮肤症状的出现，也能很好的预防一些疾病。角质层过厚在日常生活中，有很多的人群对于皮肤的护理都是没有很关注，所以随着时间的推移和年龄的增长，就很容易导致自身的皮肤的角质层变厚，再加上在角质层变厚之后，也没有及时的对其进行清理，过厚的角质层就会把皮肤上的毛囊口堵住，从而导致形成鸡皮肤症状的出现。以上简单的了解了鸡皮肤是什么，出现鸡皮肤以后一定要及时进行良好的治疗和调理，平时要注意及时去角质，要加强皮肤方面的调养，避免出现皮肤不干净的现象，另外也要加强饮食方面的调理。
手臂有鸡皮肤一定要重视去角质工作，平时可以使用磨砂膏，另外洗澡的时候不能用太热的水，否则会让鸡皮肤更严重。鸡皮肤患者在平时还应该多补充水分，让皮肤充分被滋润，而且还应该多吃水果蔬菜，不要熬夜，如果想更好的去除鸡皮肤也可以去做果酸换肤。做好饮食调节改善鸡皮肤鸡皮肤人群要避免过量食用糖类食品，高脂肪食物，以及葱蒜，辣椒等刺激性食物，要度注意维生素的补充，多吃水果，蔬菜，粗粮和豆制品，苹果，胡萝卜，全麦面包，豆类食品都是鸡皮肤人群的很好选择，平时还可以适当服用维生素AD丸。补充水分改善鸡皮肤秋冬季天气本来就干燥，皮肤更需要水分的补充，除了白天要多喝水，每天睡觉前和洗澡前喝一杯水，体内细胞能得到充足的水分，皮肤得到了充分的滋润，自然变得更加柔滑细腻。果酸换肤治疗鸡皮肤果酸换肤对毛周角化的治疗效果是比较好的。果酸具有降低角质形成细胞黏连性，促进角质形成细胞的新陈代谢，加快色素的脱落，刺激胶原重组以及抗炎抗菌的作用。