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很多人的身材很棒，但是却毁在了一张胖嘟嘟的脸上。脸大困扰了很多人，脸大的人一般喜欢用头发来遮盖，达到视觉上的脸小。穿衣服的时候也有很多讲究，有的款式的衣服不能穿，很多颜色的衣服也不能穿，如果穿在身上，反而更加趁着自己的脸大。有没有什么好的方法来使自己的脸型瘦下来呢？今天来给大家支几招，解决大家的烦恼。1、运动脸部。每天运动脸部肌肉两百下，如果空余时间较多，就多运动一百下也无妨，效果会来得快些，怎么运动呢，尽可能地呈O字型张大嘴巴，然后合上，再张大，如此反复做两百下，如果期间感觉腮帮有一点酸痛的感觉是正常的，因为你平时脸部肌肉运动得太少了，突然进行这样剧烈的运动，是会有不适感的，可以休息一下后继续做，直到完成200个为止。如果觉得这样每天完成任务式地锻炼脸部比较困难，你也可以采用一有时间就做脸部按摩（用手指按逆时针方向按摩脸部肉最多的部位）和做鬼脸的方式瘦脸，效果当然就没有做200个那么好啦。2、嚼木糖醇口香糖虽然有说嚼多了会引起下巴疲劳，但是这刚好证明了咀嚼木糖醇运动了脸部啊，女性朋友没事就可以放一粒在嘴里，不会像刻意做脸部运动那样有心理负担的啦。3、冷水洗脸。每天用温水洗脸用冷水拍脸，这样可以刺激毛孔，达到收缩的作用，时间久了，当然脸看起来会小些啦。4、从吃的方面开始讲，可以多吃点香蕉。冬瓜这样。洗面奶的话要选择选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟就可以了。只要日常生活中多加注意，平时注意一些小细节的地方，有空余时间的时候就做一些简单的运动，这样都会让自己的脸瘦下来的。脸瘦下来之后，整个人会让人看着显得更加的精神，并且自己也会变得更加有自信，更加的阳光，漂亮。穿上漂亮的衣服也能衬托出自己的性感，不用在担心被别人说自己脸圆嘟嘟的了。
在这个看脸的世界中，一张好看漂亮的脸是非常重要的，现在比较流行瘦瘦的小脸，这让很多圆形脸或者有婴儿肥的人感觉到紧张，会想办法让自己的脸瘦下来的。除了通过手术瘦脸之外，在生活中好可以通过健身达到瘦脸的目的，有很多的事实证明坚持健身，是可以有瘦脸作用的，并且效果还比较明显的。健身可以瘦脸吗我们知道消耗机体的脂肪可以达到瘦身的效果，有效消耗脸部脂肪的方法，当然也会瘦脸了。选择如游泳、跑步等大量的密集有氧运动，不要长时间保持一个动作，这样能够促进血液的循环，用运动消除脂肪，这样你会拥有美丽又健康的小脸。瘦脸方法：一、每天脸部操：每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。二、减肥益生菌瘦脸：瘦脸还是离不开全身减肥的，众所周知，人体吸收营养成分的器官是肠道，肠道不停地蠕动来消化吸收食物中营养成分，营养成分过多就会转化为脂肪储存在体内。三、食物瘦脸：利用某些食物的特殊疗效，促进身体循环代谢的功能正常，也有助于降低脸部浮肿现象的发生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的植提纤和增强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等。皆为不错的选择如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。四、运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
打瘦脸针是女性用来改善面部肌肉的重要方法之一。通过打瘦脸针，女性脸部松弛的肌肉会逐渐萎缩，从而使脸部肌肉更加紧密，也就会比较显瘦。但有些人发现在打完瘦脸针之后，自己的脸部肌肉活动起来会非常不自然，尤其是在微笑的时候。那么，瘦脸针会导致面瘫吗？面瘫是指自身的面部肌肉受到意外创伤、药物损害之后，从而导致面部神经传递功能出现障碍，并且在长时间随着神经的无反应状态下，就会因此而导致个人的面部不受控制或是出现不自主的抽搐现象，久而久之就有可能会导致面部表情全面失去正常的一个运作情况，并有可能使内部神经受到损害性。当下社会有很多女性为了更好的追求五官的美丽以及五官的立体感，所以是会通过打瘦脸针的方式而让脸型变得更尖，但是却有可能会因为打瘦脸针的关系，从而使药物对于面部神经造成一定的创伤性影响后，引起面瘫这个症状。当然不是说打瘦脸针就会百分百引起面瘫，所以为了更好地确保自身的脸部神经不会受到任何的影响或损害，在打瘦脸针时需要选择正规且有经验的医院进行打针才行。面瘫的引起原因尽管是有所不同，但是在形成面瘫之后确实是会引起一系列的明显影响，而患者是可以通过对个人面瘫的状态进行有效的检查后，通过针灸治疗、电疗法、手术治疗的方式，对于受损神经进行有效的刺激和治疗之后，就可以逐步让神经的传递以及敏感程度有所恢复，后期在日常的生活中也多一些注意和护理后，就可最终达到治疗性的目的。总而言之，打瘦脸针确实是有可能会引起面瘫的情况，只是个人的情况有所不同，加上打瘦脸针后对于个人的面部状态造成的影响程度有所不同，所以是会因此而导致面瘫被诱发的几率出现变化。一般情况下，在面瘫形成后，患者是需要根据个人的状态选择性治疗，而治疗方式分别有针灸治疗、手术治疗以及电疗法这三种。
瘦脸针，从其名字就可以看出，是一种可以快速将脸变瘦的微整形方式，不过，在注射瘦脸针之后，人都是会有一定的反应的，尤其是对于一些人来说，会有酸胀的感觉。不过这种酸胀感都是正常的，只要做好了术后护理工作，一般不会过多久，酸胀感就会自行消失。那么，打完瘦脸针之后，酸胀感会持续多久呢？一、打完瘦脸针酸胀感多久消失打完瘦脸针后咬肌酸胀是正常现象，这是因为脸部肌肉与神经受到干扰造成的，就比如是人好久没运动了，然后突然运动了，这样长时间没受到过激烈拉扯的肌肉有一天突然被拉扯了，过后肯定就会不适应了，肌肉就会酸胀，但这种酸胀感在经过一段时间过后就会自然而然的消失，并不会对人体健康有伤害，所以求美者们无需担心。酸胀感多久消失因人而异，一般是一礼拜，少数会持续半个多月。二、瘦脸针安全吗？对于瘦脸需要截骨的手术，由于是截下颌角的部位，所以对于面颊部的运动，没多少影响。如果不毁伤脸部的神经和重要的血管，打瘦脸针是不会有后遗症的。专家介绍，注射完瘦脸针后，我们的注射位置皮肤会有略微红肿的现象，其后的几小时就可以消退，只有几个人才会有稍微淤血的现象产生，不过也会很快消逝，因而求美者也不用担心。此外脸部的肉皮儿还会收紧，所以对于中老年肉皮儿比较松动的，我们经常对面颊部属吸脂使他的肉皮儿收紧。别的皮下纤维的紧缩也会造成脸部绷紧的效果。所以在举行瘦脸针的周密的部署后是很少出现后遗症的。三、瘦脸针适应症根据大脸的三种原因，对应瘦脸的方法也有三种，具体如下:1、面部骨骼发育宽大，这种瘦脸要通过截骨的方法来实现。2、面部咬肌发达肥厚，这种瘦脸是将咬肌切除或注射瘦脸针使咬肌纤维变细的方法来实现。3、面部脂肪堆积，这种瘦脸需采用面部吸脂整形的方法来实现。所以对于大脸症状，瘦脸针也不是万能的。瘦脸针只能针对第二种原国"脸大"，即国字脸，咬肌肥厚者，而非单纯下颌骨肥大者。
虽然有的妹子身材是极好的，可是奈何脸太过于大，总会给人一种胖子的错觉，所以希望链能够瘦下来是她们一直以来的目标。其实，瘦脸很简单，只需要一管瘦脸针就可以解决的，但是它的作用究竟能管多久呢？打瘦脸针的原理：是阻断神经与肌肉的神经冲动,让过渡收缩的肌肉松弛,麻痹过于发达的肌肉,达到小脸的工效.打瘦脸针效果可以维持多久呢?肉毒杆菌素注射的效果是慢慢出现的,注射后约两周到一个月左右开始出现效果.专家还跟大家说，瘦脸针主要成分就是肉毒杆菌毒素，称呼看着害怕，但是并非可怕。很多美容场所为了消除人们的畏惧心理,将其称为生物除皱或基因除皱.由于它具有神经阻断作用,在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用.目前的使用剂量仅仅是其最全剂量的百分之一，所以十分安全。要说注射瘦脸须要多少钱，这要看咬肌发达的程度。由于与注射剂量有很大的关联。一般每侧选择1~2个注射点注射.注射时应尽可能缓慢,注射后也不必进行局部推拿和其他格外处理,一般正常的咀嚼运动即可使药液在肌肉组织内逐渐扩散.A型肉毒素注入咬肌1个月即可观测到咬肌萎缩及脸形的改变。瘦脸针替代方法瘦脸针属于瘦脸的药物治疗方法，存在一定的风险性和高费用。瘦脸针的替代方法包括按摩瘦脸法、咀嚼瘦脸法以及面部瘦脸操，这些都是日常的一些生活中就可以用到的健康便捷瘦脸方法。1、按摩瘦脸法手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动；脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩；下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。2、咀嚼瘦脸法咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法，不仅对咀嚼的对象有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以选择香蕉、全麦面包等，方法上需要注重均匀，同时照顾到左右脸部均衡性。3、面部减肥操有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。准备运动：进行3分钟有氧运动。第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。