怎么快速减小肚子的方法？

   肚子上堆积脂肪过多，看起来没有腰身可言，这对爱美的女性来讲自然是不允许的，因此要注意了解有效的减瘦肚子的方法，那么有什么方法是可以起到快速的减小肚子的效果呢?一、瘦肚子的方法腹部的赘肉是皮下堆积的脂肪，如果皮肤弹性好，通过脂肪抽吸可以达到很好的效果。生产以后的很多人腹部松垂，皮肤弹性差，这种情况只是单纯的吸脂，可能达不到理想的效果，可以配合腹壁整形，脐部整形或是配合激光的方法，以达到很好的效果。平时饮食上应注意少吃能量高的食物，少吃油腻食物，清淡饮食，经常参加体育锻炼消耗热量消耗脂肪。二、什么是吸脂术吸脂术是脂肪抽吸术的简称，是通过外科技术以微小的皮肤创口将多余的皮下脂肪去除，以达到体形雕塑的手术方法。目前常用的方法有负压抽吸(包括电动负压抽吸和注射器法抽吸)、超声吸脂和激光溶脂，不论是何种方法，均通过一种金属管以非常小的皮肤切口进入皮下进行抽吸或经振荡将皮下脂肪抽出。随着肿胀麻醉技术的应用，负压抽吸所造成的损伤大大减轻，已成为一项比较安全的流行术式。上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科张路三、什么人、什么部位可以施行吸脂术脂肪抽吸术适应于那些体重相对正常，但局部肥胖，不成比例的人。这些局部脂肪堆积对减肥和体育锻炼无反应。吸脂术也适应于中度肥胖及伴有皮肤松垂的患者。对于肥胖伴有皮肤松垂的患者，在脂肪抽吸的同时还可行松弛皮肤切除，达到更好的手术效果。身体能够吸脂的部位很多，常吸的部位有：腹部、髂腰部、臀部、胸部(包括男性乳腺肥大)、背部、大腿、上臂、小腿后部及下颌部等等。其实想要瘦肚子，吸脂效果是比较理想，而且对其他部位脂肪堆积也有效，不管是瘦腹部腿部还是臀部等，这些都能够达到理想的效果，也不会造成太大的损伤。