营养减肥餐可以吃哪些？？

营养减肥餐可以吃哪些？

医生回答

营养减肥餐可以多吃一些鸡蛋和纯牛奶等。鸡蛋当中含有大量的蛋白质，并且牛奶是一种含脂肪比较少的食物，能够满足身体对营养的需求，不会对脂肪产生不良的影响，减肥期间要减少高热量和高糖分食物的摄入。减肥也可以通过射频溶脂的方法，使多余的脂肪快速溶解，达到瘦身塑形效果。

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