红烧甲鱼的做法是众多甲鱼做法中最常见、最受欢迎的,因为它色泽红润、味浓汁厚等特点,得到了不少美食爱好者的亲睐;甲鱼是一种高蛋白、低脂肪的滋补品,不过甲鱼的滋补效果虽好,但是每次食用一定要以少量为原则;别的不多说了,赶紧来看看它是怎么做的吧。
红烧甲鱼的材料:
原料:甲鱼、冬笋
配料:葱、姜、蒜
调料:料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、胡椒、辣椒油
红烧甲鱼的做法:
1、葱姜切片,蒜去皮备用。冬笋切块焯水后备用。
2、五花肉切小块。取净锅加水,加料酒,姜,葱把五花肉煮20分钟左右捞出沥干水份备用。
3、甲鱼开盖后去内脏,另外,里面那些小白块也去掉。
4、用开水把甲鱼周身浇一遍,撕掉外皮上的那层膜。
5、把处理好的甲鱼剁块后焯水备用。
6、锅里放少量油,下葱姜蒜煸香,下五花肉炒至肉表面淡黄。
7、下甲鱼块翻炒至水份干,加料酒,生抽,老抽,盐,白糖翻匀。
8、加水,水量以没过甲鱼为好。大火烧开后捞去浮沫,转小火煮约10分钟。
9、下冬笋块,煮至甲鱼肉熟烂,加鸡精,胡椒粉提味后,淋少许辣椒油起锅装盘。