清蒸银鳕鱼

作者:养生专家  时间:2013-07-03 00:00:00  来源: 大众养生网

清蒸银鳕鱼

一、简介:年年有余,即清蒸银鳕鱼,是一道喜庆吉祥的年菜。今天就给大家介绍这道鱼的做法,一定要收藏哟。

 

二、烹制材料(三人份)

材料:银鳕鱼(2块,300克)、葱(2根)、姜(3片)

腌料:海天蒸鱼豉油(2汤匙)、料酒(1/3汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)

工具:锡纸(1张)

 

三、做法:

1 银鳕鱼用淡盐水解冻,冲洗干净,用厨房纸吸干水分;葱切成段,姜切片备用。

2 银鳕鱼置于盘中,加入腌料、葱段和姜片用手抹匀,腌制15分钟入味。

3 先将锡纸做成四方型的兜,放入腌好的银鳕鱼,淋入腌鱼的酱汁。

4 用锡纸将银鳕鱼扎紧,用手轻压紧实,置于盘中待用。

5 烧开半锅水,放入银鳕鱼,加盖开大火隔水清蒸8分钟。

6 取出银鳕鱼,撕去顶上的锡纸,便可开动了! 

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫