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减肥健身操，让产后妈咪瘦起来

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初为人母的年轻妈咪，在生完小宝贝后最初的日子里，腹部看起来仍然像怀孕5个月一样大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间，子宫才会渐渐复原。但由于胎儿在子宫内生长发育时，腹

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产后妈妈丰胸减肥健身操

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产后减肥是指女性在生产过后进行的减肥。产后减肥方法有很多种，主要包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等方法。饮食减肥是通过科调整饮食结构而达到减肥目的;运动减肥是通过合理适当锻炼达到减肥;药物减肥

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