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孕产保健

怎样做

坐月子下奶的食谱有哪些？

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为了婴儿的健康，越来越多的妈妈选择母乳喂养。但是很多妈妈因为产后情绪不佳或者产后虚弱导致奶水不足甚至是没有奶水，出现这样的情况当务之急当然是帮助妈妈下奶。这个期间的妈妈是不允许吃药的，那么食疗便成了下

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孕期怎样做到长胎不长肉

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在怀孕期间的女性，体重都会有所增加，那是因为胎儿在腹中发育，两个人的体重加起来自然会涨。但是，有的孕妇去产检，却被告知自身的体重也超重。整个孕期下来，有的孕妇甚至可能疯涨几十斤。这也成为孕妇最大的一个障碍

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