当身体出现疾病的时候，免疫力也会变得非常的差，所以除了药物治疗之外我们也要适当的调整好饮食，这样对身体的恢复才有一定的帮助，下面一起了解一下头外伤吃什么比较好。
1.芦荟
吃芦荟的好处
芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。
芦荟怎么吃
每天100-200克为宜。
2.香椿
吃香椿的好处
香椿具有抗菌杀菌的作用，对患者具有预防感染的作用，有利于患者身体的恢复。
香椿怎么吃
每天100-300克为宜。
3.鲫鱼汤
吃鲫鱼汤的好处
鲫鱼汤富含有大量的优质蛋白质营养物质，可以增强人体免疫力，提高抗病能力，有利于患者的恢复。
鲫鱼汤怎么吃
每天200-300克炖汤喝。
通过对头外伤吃什么比较好的了解以后，我们知道同一种食物在身体的不同时期调理作用也是不同的，我们一定要结合自身的身体状况去选择食物，另外患病期间也要保证良好的心态。
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