妊娠高血压我们生活中比较常见的一种疾病，对身体的伤害是非常大的，在治疗的同时如果我们能调整好饮食对疾病的恢复也是有一定的帮助，否则会加重病情，下面一起了解一下妊娠高血压吃什么比较好呢！
1.鱼类
吃鱼类的好处
鱼类中的蛋白质可改善血管弹性和通透性，促进钠排出，使高血压和脑卒中的发病率降低。蛋白质中蛋氨酸可抑制交感神经兴奋，降低血压，酪氨酸也有降低血压的功效。妊娠合并原发性高血压宜多食用。
鱼类怎么吃
可以适当多食，每周服用3次
2.糙米
吃糙米的好处
糙米可促进肠蠕动，加速胆固醇排出，对防治妊娠合并原发性高血压有利。
糙米怎么吃
酌情增加摄入量，每日早晚服用
3.大枣
吃大枣的好处
大枣含有丰富的维生素C，可使胆固醇氧化为胆酸排出体外，改善心脏功能和血液循环。有助于对妊娠合并原发性高血压的防治。
大枣怎么吃
可以生食 也可以煲汤服用
日常饮食虽然能够提供给我们更多的营养价值，但是患有疾病之后饮食的调整一定要特别的注意，了解了妊娠高血压吃什么比较好以后，希望朋友们能够做好调整，另外患有妊娠高血压疾病要定期去医院做好检查。
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