胫骨平台骨折是我们生活中发病率极高的一种疾病，但是恢复不当也会让病情变得更加严重，其中饮食在疾病的恢复过程中起着非常重要的作用，下面一起了解一下胫骨平台骨折吃什么比较好。
1.排骨
吃排骨的好处
排骨含有大量钙离子、骨胶原、骨粘蛋白等营养物质，有利于骨折的愈合恢复。
排骨怎么吃
炖汤喝每天200-300克为宜。
2.牛奶
吃牛奶的好处
富含丰富的优质蛋白，为机体提供营养物质，有助于肠道对营养物质的吸收，有利于骨裂的恢复，增强抵抗力等作用。
牛奶怎么吃
每天350-500毫升为宜，加温热着喝。
3.西红柿
吃西红柿的好处
红柿富含维生素C、维生素A、以及B族维生素，还有其他微量元素，对身体提供营养物质，易于肠道的吸收，提高免疫力，利于骨折的恢复。
西红柿怎么吃
每天200-300克为宜，炖汤或者清炒或者凉拌的吃。
通过对胫骨平台骨折吃什么比较好的了解以后，相信很多患有疾病的人能够纠正自己的不良饮食习惯，这样对疾病的恢复也有很大的帮助，另外患病期间饮食上营养要注意均衡一些，并且定期到医院做好复查。
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