在生活当中每一个人都有这样的心理，一旦身体出现疾病就特别的着急恢复，于是在生活中就忙慌乱了手脚，其实我们根据身体不同时期调整好日常饮食和生活习惯对疾病的恢复也有很大的帮助，下面一起看一下牙外伤吃什么比较好。
1.洋葱
吃洋葱的好处
洋葱尤其是新鲜的生洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
洋葱怎么吃
1、菠菜切丝炸成菜松，将洋葱切片后拖蛋糊，再粘面包渣。 2、逐个下入5成热油中，炸至金黄色装盘，用菠菜松、香菜、樱桃围边即成。
2.香菇
吃香菇的好处
香菇里所含的香菇多糖体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
香菇怎么吃
每天20-30克，炖或煮汤食用。
3.茶
吃茶的好处
具有消毒、杀菌之功效，能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，具有固齿作用。
茶怎么吃
每天适当饮用300-500毫升。
通过对牙外伤吃什么比较好了解之后，我们知道生病期间虽然总是会觉得没有食欲，但是也不能随心所欲，一定要做好调整，另外也要保持乐观的心态。
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