人到中年的时候,随着免疫力的下降,工作和生活压力的变大。很多疾病都找上门了,尤其是高胰岛素血症最容易被感染,下面小编就给大家介绍一下,如何预防和治疗。
【加强体育锻练】:体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性,降低体重,改善代谢,减轻胰岛素抵抗,使高胰岛素血症缓解,降低心血管并发症。
【改善饮食结构】:无论在我国还是在西方,人们的饮食结构都以高热量、高脂肪为主。而热量摄入过多超过消耗量,则造成体内脂肪储积引发肥胖。所以,饮食要多样化,以保持营养平衡,避免营养过剩。
该病若要药物治疗,必须在医生指导下。边服药,边监测,以调节激素水平到健康指数范围内。
看完对此高胰岛素血症的介绍,希望你自己有一个清醒的认识,平时在生活中多注意细节,照顾好自己。记住好的生活习惯,会让你减少很多疾病的侵袭