身体素质差一般可以通过饮食调理、加强运动调理、调节情绪调理等。
1、饮食调理：身体素质差的患者可以通过饮食调理，日常可以吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等补充身体营养。
2、加强运动调理：身体素质差的患者应当加强运动，通过运动可以促进身体代谢，促进血液循环，从而提高身体体质。
3、调节情绪调理：身体素质大的患者应当调节情绪，在情绪上有过大的波动，避免情绪过于焦虑压抑等。
除以上常见调理方式外，如果症状严重，可以通过口服药物的方式调理。
身体素质差怎么调理
作者：yanyan 时间：2017-08-14 21:55:57 来源：
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