便秘可以吃苹果、香蕉、火龙果等水果会好些，还需要在平时改变不健康的饮食。
1、苹果：是生活当中比较常见的一种水果，里面会含有人体所需要的多种维生素以及膳食纤维素可以刺激到胃肠蠕动使便秘的症状改善。
2、香蕉：也是生活当中比较常见的水果，里面会含有人体所需要的各种维生素以及矿物质等成分，也可以补充肠道的水分，从而刺激到便秘排出。
3、火龙果：里面含有人体所需要的多种膳食纤维素，在进入体内之后，既可以起到补充肠道内水分，甚至还可以刺激胃肠蠕动，从而使便秘的症状好转。
便秘的患者在平时还需要对腹部做适当的按摩，刺激到胃肠蠕动，也有利于自身的症状减轻。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
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辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成
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北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂成立于1980年07月31日，注册地位于北京市丰台区南三环中路20号，法定代表人为王煜炜。经营范围包括制造胶剂、口服液、丸剂、颗粒剂、糖浆剂、擦剂、气雾剂、软胶囊
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