鼻子不通气不仅仅会影响到睡眠质量，还会影响到正常生活，因此需要尽快治疗。鼻子不通气可以通过盐水洗鼻、按揉迎香穴等方法来缓解。具体治疗需要根据病因针对性处理。
1、盐水洗鼻：注意不可以用不含碘的盐，不要使用高浓度的盐水，使用高于百分之零点九的盐水，要单独洗鼻前庭，之后再冲洗鼻腔深层。
2、揉按迎香穴：这个穴位是治疗鼻子不通气，提高嗅觉的要穴。在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟处。直接用大拇指的指腹按揉两侧穴位即可。
3、用风油精：风油精对于鼻子不通气治疗有一定疗效，直接打开风油精盖子闻一闻，可以有效缓解病情。
除了上面三种方法，鼻子不通气患者还可以使用热敷的方法来缓解，不过在热敷的时候要注意水温，以免烫伤。
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