现在的人们在总是会有一些脱不开的应酬的，有应酬就难免会喝酒，喝酒总有可能会有喝多的时候，这时候不但会让人头晕、呕吐、神志不清，而且在酒醒后，宿醉还会导致头痛的。而且长时间的喝酒，酒精对于身体的危害是非常严重的，所以喝酒后，最好是能喝一些东西来解酒，减少酒精对身体的毒害。
牛奶醒酒法
喝多了，如果身边没有什么方法解救，可以去便利店购买一小盒纯牛奶，这样喝下去，牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。
盐水解酒法
喝大了，肚子里肯定不舒服，想呕吐的感觉，十分的难受，那么这时可以找个杯子，放入一些食盐，对入一些白开水，温温的喝下去，醒酒速度很快的。
桔汁绿豆醒酒法
酒后一般会出现人体头晕、头痛甚至是恶心呕吐，那么让喝酒的人吃几个酸橘子醒醒胃，再买一碗绿豆汤，或者快速熬点绿豆汤给TA吃，这个方法也很不错，因为绿豆是天然的排毒高手。
还可以采用下面的方法来醒酒：
1、可以喝纯牛奶或鸡蛋清，可以附在胃粘膜上，减少酒精的吸收。2、多喝白水或米粥，促进酒精排出，同时米粥中含有B族维生素，可以营养神经。3、吃一些富含维生素的水果，如橘子、橙子等，既能醒脑，又能改善恶心、呕吐的症状。
如果喝酒后，可以喝一些牛奶、酸奶、盐水、蜂蜜水等来解酒，还可以多吃一些含有维生素的水果，这些食物的解酒效果都是非常好的。当然，因为饮酒危及到身体健康，所以在平时要注意尽量的不喝酒，如果必须喝酒，也要注意控制，尽可能的少喝酒，尤其是不要喝醉。
