用手指按摩头皮的办法有哪些

作者:fyy8  时间:2015-10-28 00:18:19  来源: 大众养生网

用手指按摩头皮一般并没有特殊方法,通常是指利用手指按摩头皮部位,或者是手指并拢,从后脑部位以旋转的方式向上按摩,以此可达到按摩效果,能够促进局部血液循环,消除体内疲劳感。

在日常生活中适当按摩头皮,还能够加快脑部微循环,促进毛囊生长,并且通过为大脑提供氧气,调节大脑皮质功能,预防神经衰弱症状。部分人群如果出现毛细血管扩张现象,也可通过按摩头皮,增加局部血流量循环,起到益智健脑效果。

在利用手指按摩头皮的过程中,需注意用力适度,避免过度用力,以免损伤到头部的软骨组织,引起身体不适症状。

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