舌苔发白湿气重需要通过饮食调理、运动调理、药物调理等进行改善，需要根据自身的严重程度，然后采取合适的方式做改善。
1、饮食调理：舌苔发白湿气重的患者，在平时饮食上可以选择吃一些具有祛湿粽的食物，比如红豆、薏米等。
2、运动调理：患者在生活当中也需要适当进行一些有氧运动锻炼，比如散步或者跑步等，能够促进身体当血液循环，同时也可以加快湿气排出，对身体恢复有一定的帮助。
3、药物调理：如果比较严重，还需要在医生指导下合理使用一些药物进行改善，比如人参健脾丸、参苓白术散、参苓白术丸等。
除了以上比较常用的方式以外，也需要有充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
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辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成
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