养肾可以选择吃各种各样的肉类食物，比如牛肉和羊肉。
牛肉和羊肉都有一定的滋补肾脏效果，能够达到一定的补肾益气和补肾壮阳的功效，有助于改善肾阴虚和肾阳虚的症状，能够达到提高肾脏功能的作用，对身体健康也是有好处的。但是由于每个人的肾功能是不一样的，而且出现肾虚、疾病之后的临床症状也不同，所以治疗效果也可能会存在差异。
需要定期到医院做检查，主要是了解是否出现了严重的肾虚症，如果出现严重肾虚之后，通过饮食调理，只能起到辅助的效果，并不能达到完全纠正肾虚的作用。
吃什么东西能养肾呢
作者：xiaobao8 时间：2016-01-02 14:45:16 来源：
大众养生网
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